以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...tvb now,tvbnow,bttvb# O% k; C1 t+ Z% I, P' M% t9 F1 ]8 y+ S. P
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
' F `# j1 A5 A4 k; J2 _8 }9 R! { u，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：公仔箱論壇6 Q: N* d; I1 i" q/ v* D( v
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇3 e [- ]+ A- d' a) x- s- O7 g
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 K5 p: d5 B& s& g* c
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* K- y7 w1 N2 a
% I/ N2 T1 P6 t, e8 {# l" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.76; U2 _4 k; _+ W+ p) D; ^+ a' b, B
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。5.39.217.76# _# J4 x4 |% M; ^' P& }) Q, _7 c
9 |; z* j/ I. T* w% C1 L% Ktvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯........ 發呆就好。;))5.39.217.76! I5 z3 W6 ?2 q7 \3 l$ x
5 R5 v7 ~2 c3 f- Z) u C0 N公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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