睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。" g# S, F) ^4 H7 ]# ^
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1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. z3 R$ h/ C
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

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2.戴「牙」睡覺。1 E* p. r3 u$ J4 ]6 ]' I

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇1 V- E1 f* q) e9 V
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3.戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。% k3 m% v) h5 d! p7 S5 G9 e: _
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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5 n. Z- S. N' x/ q: C) T; t
美國專家詹姆斯·庫克指出，5.39.217.76" w7 s7 ?( {& D0 b2 s
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，/ a( R2 Y+ p' ?* T( z( A+ W- Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 \; P$ B6 Z3 p6 \

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5.帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q6 p/ s8 q  ]: G6 f

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb, i; F  C  y  Q' l. g& X8 U
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，1 D& S* E9 o7 q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。& P6 }8 C1 c: o. Y1 D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，: p' P$ y  P$ e4 c
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A. g/ Y$ @3 n( @7 J0 z7 _; N

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6.帶「別人的老婆」睡覺。

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可能睡醒時已被別人打死.

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