經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
+ ?% m5 @* `% x. ?9 V; jprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
+ ]( z G: j+ ~1 p4 Q E7 F& @tvb now,tvbnow,bttvb1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
) H3 ^3 o1 [, \2 c9 R5.39.217.76soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. J, _! u& a t% @
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物TamTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e5 |% g; ?6 P0 l6 u0 y) s
oxifen極相似。5.39.217.76! V, l5 b3 Y/ C% K7 G0 J# O+ C( x5 X
3 u r( b" A5 z5 s# p東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿tvb now,tvbnow,bttvb7 L, m/ v. X. y2 E% A/ `; k
* l- q3 Q; n: wtvb now,tvbnow,bttvb豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
* ~7 V: C1 B! ?1 [" ^0 i |* K公仔箱論壇豆漿四不：
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
8 p$ F/ H2 d1 z) q. ^! \6 G二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
7 h, }' A5 {% [+ ~6 l公仔箱論壇三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
' U: W" v, [2 E* w8 p: H2 e9 f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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% C: N5 k6 N n; K1 l公仔箱論壇飯後五大不：
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& @ P6 ^5 K7 [2 c/ |) l7 F/ h- M* ~2 X一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ ?7 G7 @6 S
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
# O" Y# [- @1 x( l. |三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
7 r. H2 z# T/ T四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。5.39.217.76+ X4 G* p+ C& o% m' R
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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