－ 全球十大垃圾食物 －
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0 G8 \% \3 E8 B! E, g, Ttvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）$ v% z8 Z2 K. j2 Y' F
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)5.39.217.763 J' Y; [( p0 v- b% |+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G. n. L6 N+ C( k8 h+ R) O: t+ p% }4 Z
2、含致癌物質! K- k6 w7 `2 X% G" S$ ^' T; U
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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: X0 S5 X2 i0 E: u' E! o5.39.217.76二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m- d" o. V7 {& [2 j2 j6 a7 r
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: j0 \# d; e6 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k6 m; E3 [: e7 _; Y
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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) s2 ~( S' p4 O+ u" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y( S4 ^/ e4 q" I8 I$ f9 ]
% c" z4 D! W$ K% u! k7 C2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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" d! L( n6 J8 v8 ztvb now,tvbnow,bttvb四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5 V; _8 l, n$ ?2 s. {6 O
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低
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0 o. f' _8 A3 n2 s% v. ]$ I公仔箱論壇
! H) Z/ @ P2 m公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）& y9 l6 q2 M! C! z }
0 F1 Q( W3 d; {7 z0 d6 _7 b$ \1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）' E* `: o9 }/ y, U3 v* J
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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& ]. T! D/ f" M$ m# H' z: x4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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( ]+ r, r1 n P! J公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb( x# ]8 H7 x% ^( L% V
) V( ], d; R @3 l! z1 ]* V- g1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 T3 a% A1 ]9 I; W
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2、熱量過多，營養成分低: e6 {9 V/ A# H
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6 w/ N8 t$ O) V/ y. Q; R1 [" F- Etvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）tvb now,tvbnow,bttvb7 d! c6 w3 p9 y: g- B
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）7 ?1 _& ^2 X. ]1 C6 N
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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+ C O; ~4 u* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # l/ J1 m. e5 E* x
0 J. M# C' P6 @6 v' z' m, ctvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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. [9 o1 y# G$ t5 a) R0 I; u$ H1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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5 I/ Q4 Z1 c! P( L1 K b( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. l" W$ l; u4 y! {
十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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. X; h0 |$ A! b8 T7 z% C( ~2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.76$ n/ R+ T0 v* _% E* W: r
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）5.39.217.76! H9 h, V) p# f6 b9 p, {
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, ]$ |; o! j+ v( X5.39.217.76資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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