－ 全球十大垃圾食物 －tvb now,tvbnow,bttvb8 D- ^- {9 J, P+ i" g9 X; m
. h/ l3 [+ X/ H' f5.39.217.76一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）5.39.217.76% ^ j- A4 g8 C; w: z9 ^" `& P
5.39.217.761 u9 p8 s" _9 |7 C! C7 w' _
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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& N% b% K/ I# s6 L0 b$ e5.39.217.762、含致癌物質
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3 Z7 f2 X @; S' y3 O# ^5.39.217.763、破壞維生素，使蛋白質變性
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$ `% R/ }+ j! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( V2 C& o' o( X/ M6 Q0 w
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1 Z6 i+ f& K! h1 S! P) ytvb now,tvbnow,bttvb二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）公仔箱論壇7 J" L9 ?1 P% {% h; r
! x" P; f) X0 h) R2 \tvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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/ l; u% x. V3 J. Z0 D& f6 O2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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* @6 ~; J( q- n3 mtvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）5.39.217.76/ v; h3 s0 [9 X+ q7 r3 c" _0 i0 p2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) b! n: O# O, d( O
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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: Y6 x0 E" |1 p, I8 E) ~. g7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）6 s0 e% I9 ?" i' U2 B2 A
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）8 t; Y0 b8 E- s1 }; ~$ ^
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2 J9 a; u" a3 [+ z& }" d; Z
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2、嚴重破壞維生素
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- n9 ~2 }% _+ Q5 o2 V' Itvb now,tvbnow,bttvb3、熱量過多、營養成分低
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* ]" O- N# ]& ^# O) f8 j+ n6 z) Q e5.39.217.76五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）公仔箱論壇5 z; _" n% }* _% j& r
" V5 ]7 ? Q0 n9 E& {3 V公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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* n* W' J5 L$ `) f' ?2 g2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐) u) Y: H" N5 P, [# m5 [
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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/ S. a( F/ @% Z5 A# f9 u/ v公仔箱論壇1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）3 t# z- ]' a( B, Y& u" d+ u* n9 M
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇7 `$ n% A5 y* u
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1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇0 O; x0 S5 s+ Z, }3 f. V( ^
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2、熱量過多，營養成分低
# s8 J4 ~. A+ b0 w' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb/ C, k2 b" J0 t) c
& j5 t1 x' o" k v) h4 X$ Gtvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）& |0 e# a( ]0 c) H% T) v
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖" s! w$ B# U& F
" M0 t- m$ l8 }+ C l, y0 R2、含糖量過高影響正餐
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5.39.217.766 n6 f6 `0 P$ m( m# q
# U, k8 Q, } H4 c% F十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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6 O. K0 g6 D, l0 H# U5.39.217.761、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）5.39.217.76+ \5 I/ P3 |7 W6 N- ^7 g6 w
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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