1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!公仔箱論壇2 x) D( Y/ s6 P; d- t8 Y+ r* x
, K) @7 {( a* t8 y' E3 t2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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" S5 C4 n) t7 X公仔箱論壇3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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5.记住每小时转转脚,松松筋!5.39.217.76; _( f i S8 @. S% \, d& n$ `; p
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!" H1 o8 r3 d. {
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9.办公坐姿有讲究!
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