在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
, ~* N# |9 E7 k: Q: A公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意5.39.217.766 B$ ~; n6 A! U$ g/ V
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.76$ p4 i" y8 e/ [) {1 p
1 q4 ], ?/ u8 f' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
' p; u! e. x. B+ w公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
7 X5 _ `; e& _' W) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# ^- D- Y# m4 G
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇7 |' g1 E) ?- S! T
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5.39.217.76% `' i9 s% \/ W6 x' E3 n; ^
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，$ D& |. k1 f1 W w, s1 [* G& n
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
- ?9 q$ D9 u* p# N. Z上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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# [# m. O0 k# f; D% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇* R1 @0 s. a4 U8 @/ c+ a9 @( m
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇" l6 Y( A; X. v% H; u5 ]
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
