在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
& Y# R, V* {2 C. c8 S& j上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
) R R- f6 N. I; P+ Qtvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.76, X- B+ k0 A, i: j& F1 G1 r8 W
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
" E ]* c. f# h" L+ n \1 Q! h# Q* T8 a公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
3 S: P, r" w" U+ {/ Q `公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣0 b7 y. M% v Q; Z
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) I" T: `0 ?( F$ K3 b! z: |的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。" ^+ ]% Z/ M0 P( b# G x: ~1 [/ L
I% L2 p1 G& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
- }% v# r! g+ f3 W' `0 Htvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體. o% R1 ?8 O l7 i* ^! L0 ~
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 g: C/ o6 @! F8 u: k- b" p5 ^
! t) \5 S( Y2 }久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，& A5 _8 |8 Z0 Q R# ?6 k# \$ f
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.760 _% j6 U5 W1 r4 Z
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
