在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb; d0 k4 B* e: P4 Z1 H# q
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |! a- |5 ]# c- F( R' `+ I* x, t
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇3 F8 Z: s/ T5 L" o* K2 j0 S% T
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
5 i1 ?: ?# Z& ~8 R$ ?5 q K公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣' H O, v3 ^: C# w2 D) l
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
0 N' X E& K: |) L6 ?9 atvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v' }) \( {3 O1 [- L$ i* |" H
" G5 O" c3 k# qtvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
7 X& E! @3 D; _& G/ z2 `5.39.217.76而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體 U& z3 G' k, A/ p5 l* V; _
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
1 `3 R" q3 o/ ]4 J) d; T公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 b( j8 g7 }& t9 s) }, z
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
