11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
: J2 a" x8 S# z5 p0 F& H
4 [/ y, w- E' R, |9 uI。酥虾饼 :1 J9 |" n7 P% D. m1 p2 G5 @* p
5.39.217.760 x5 B, D; u, P) R" ~+ ]7 ?6 j
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
7 b$ n3 x7 k0 [" C0 y# G$ t! r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 Z6 }& K! L5 `) S* Z3 _
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。5.39.217.76" k, ]3 e5 [( ~ A: J
5.39.217.76$ ?* @9 ?: D( n! J2 z
II。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb4 F, z! X4 A: |9 ~! N- C
4 ~0 y' ~7 ^6 n4 t; j3 [) @材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb- F5 ], U- Q4 _7 w- ]2 d+ ~* {' s
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q3 E/ S- P" }0 ~$ k
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。+ ~- { w& I' j9 u' u
$ O3 G9 v0 X1 h# W, k

. G. N, ~; p" Z9 \( F# V9 }
+ n3 X3 X- W6 m; F8 U( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n1 P" y8 \' X: W+ V6 c+ atvb now,tvbnow,bttvb6 w3 a0 N4 E* e" {8 K/ h: p
tvb now,tvbnow,bttvb, d. I; i7 z$ ~8 M* Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 D- X5 l; w0 a5 G/ }
公仔箱論壇+ M. E3 G; }9 ~6 N
; q. _* h* m$ C4 k4 N# ?
9 Z4 }; ^5 z$ u! ~' `3 [! J5.39.217.76
8 c3 g4 {" W9 q8 K) f Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 w* y1 d+ m$ b8 I- v! [. J/ U5.39.217.765.39.217.76- W, A& x$ D5 Q2 M1 q

9 o) {0 v: f7 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. @. _( W" u* O. S
6 x- R2 I, J9 |
$ x, B. H" [) ~3 A' v7 w4 h. u

2 f0 { R: K& t3 w/ D
! Y( z/ Z, S1 h/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
- e# H6 t- u5 y" Y5 `tvb now,tvbnow,bttvb
N; b; ~3 v* b9 S y3 [4 l' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }5 y( ?7 M6 I# N5 Y6 K) Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ F$ r/ c' l5 p4 U: P8 V
12:虾胶镶鲜菇
7 n+ I# E% z9 _) ?! i' l
$ R' V. b# `& ^- j1 ~材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。- Y a8 ~6 ]1 O2 i# ?$ W. t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' l0 F7 y; B
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" P( _3 A8 y8 h/ L
& B; E. r& O/ o6 U) I( P公仔箱論壇调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e+ C& C. M/ ^* Y# q3 e$ `
tvb now,tvbnow,bttvb' R* C! g- J y6 {
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。公仔箱論壇) e# b9 A; q& ^
& C8 t; \$ r$ ?% R. j
N* I/ o2 x$ v6 [ B! ]! P
) a5 G' G# G5 H) `6 rtvb now,tvbnow,bttvb
* ^8 x! A% @6 a* R% Z" E+ U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 A! ~& o6 ^# R+ o

3 W& [# ]$ K( y$ X6 W9 s5.39.217.765.39.217.760 X! D+ K4 q! y) @$ P; c
5.39.217.76! b+ j. Q6 K# q. B0 |. p/ Q
5.39.217.76: d% y6 a- j T! V1 Z7 B

* [0 I4 o: T* O9 Y2 y* p4 [& K5.39.217.76- ?. _( M' `+ ]/ I$ ~

0 k7 ^( z, [2 `5 N) s0 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) [* K5 v* X% H# U% E5 V' T0 ]

8 }! |; S0 U! k
0 F9 Q9 ]" R! l3 { 9 V+ \* G* h) f+ T; Y+ T4 \
公仔箱論壇. K* J; R3 z; t3 U: ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 A8 |/ w/ M4 ^; E
$ T& \! J3 z1 n; v1 C+ @) Y' Stvb now,tvbnow,bttvb13:香煎带鱼
) q$ v7 c. W: A$ |! F+ M- c! N5.39.217.76
# }+ v2 {4 a, }- O: l最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb, L/ P) b2 G$ m- u& P& O3 @6 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ d) Z n: U- Y

$ e# q4 t# r1 D% u: k9 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ ^9 r! k% h* L* T4 ]

5 | @, E; j; q6 |* w4 z) \
! P6 { ?# d/ C* A, c* ytvb now,tvbnow,bttvb ' J( k/ ?2 r' y) q4 D
# S# X) v: W5 k/ T! r: Z
2 \7 e; {0 A) V- Y* U- Dtvb now,tvbnow,bttvb ~+ z6 x8 L% G
5 H, z9 P4 Z, ~& b$ G4 G: d
( e+ s' T+ j: c2 h! J3 n! K! j公仔箱論壇
# ^/ P& v* W% R' J) u' W ?7 a' \, M! F6 i+ u4 x

: b1 W1 x5 A; H8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! l; t6 P8 S
14:章鱼菇菌炒年糕
( z2 L. p* `8 N( c/ c$ S m eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j+ d6 O' ~* V; y C材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。5.39.217.76& t% J6 m) U# D- ~& R, {+ D7 w
. D- u& ^9 ~1 K! Ptvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
+ ]- n* A; I' Y" O5 u1 B; i9 |; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o5 F- T- u8 |: w( g/ c3 o- F做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t, z4 z- M" p: n9 d. L( f
: h& j. }' T5 R7 z* K
9 Z9 M$ q& ^1 q, q- E) Ktvb now,tvbnow,bttvb
* y8 p8 ?2 h' D4 v TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( _6 g# ~0 C m$ S2 G8 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W1 M9 F$ y" R. c

7 a* H/ z" H/ U! w0 s& @8 j6 Z3 a8 S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: N: \- j$ }6 H% p; n
/ e+ Z+ v/ Z5 \6 m j$ V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 h8 X2 T" q6 T6 L+ }* }

6 Z# n y) D' c, E5 n0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 w& c4 Q D: P# M% [% } ]
8 S. I6 C3 a1 j: t9 D/ p+ y8 m) r1 o3 d
公仔箱論壇& g5 \0 ]' K4 I9 B" Y

2 A" p- C1 Q. N2 ^- ]: H# q公仔箱論壇5.39.217.76! ~+ O, q+ U! e# t& V. }0 ~
15:黄鱼紫菜豆腐羹 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% b( B" a; h7 Q) q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. w2 S! D1 H* [2 e2 e
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
$ m) l$ @) e1 r; a0 X! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h7 [9 @$ o3 e
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。 k; }7 Y% `& `% D: G1 i
I- A( o3 I7 ]" I- A: S: Ftvb now,tvbnow,bttvb调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
% Z! O; n1 ^$ x# h5 o公仔箱論壇
$ m; p- U7 e4 m) l3 O; _tvb now,tvbnow,bttvb做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
, Z, O8 }* `. t( ~) `5.39.217.76
" [' \5 s# X* N& g" ?4 K
[1 F: m& |( X* O" g公仔箱論壇
: j9 o( v" S& {5 c8 `! X: ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" i8 N, {3 h. n3 M) q- A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 l* v V+ q+ w a

% G" N. \) I0 z# M$ L% Y5.39.217.76
* O5 ^5 O6 e4 O0 S: S! [# o0 J* D公仔箱論壇 % ?3 P W; v9 J( B1 a2 _ l0 w
2 G8 {0 B8 u6 w/ F3 W9 @% s

9 N9 X, Y% k5 k& e/ N' G公仔箱論壇5.39.217.76( F1 k# v/ l1 b
公仔箱論壇* J1 |% M3 _! A* ~0 i+ K+ C, A
I O2 @ ?5 e \/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& T0 Z* z7 J9 P: I5 h
0 ~) P4 X7 ~$ V1 q6 _) _1 M16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p3 {7 s' i6 C( L! \+ o; q: y$ M* r9 {
1 |) @9 w5 M; ], t1 hI。黄鱼蟹腿面线糊 :
8 a g0 L" A0 {6 S6 A
: a* j& `1 U9 [5 c. ]* {/ Utvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb9 M& C! d% A C% }" b/ |
, S- _7 f6 ^' Wtvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。$ K8 ?$ \1 e1 O- e3 U" I% c
( W* g8 z" h- `9 n+ q5 R- o9 ]% c公仔箱論壇调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。! I4 l' |7 F4 L' j( f
! Z' }9 {* X6 Q* t- M4 r- y5.39.217.76做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。) P& ]; H, H' v' k
8 w1 f4 m# `3 k: q
II。黄鱼炒鸭蛋 :
0 J, p0 z1 `1 [) Q- x公仔箱論壇! x1 {, O- Z6 v5 O6 V' @. v; B
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。8 t9 ^1 U0 b' r7 i/ h3 ~# ^1 m
tvb now,tvbnow,bttvb& k6 w; h: K O" i+ k, ~% `
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C; C1 A" |% T; h) j/ ]
. j# P. {* l2 Y
1 @) v9 u8 W, b' H+ T5.39.217.765 C1 _( U- d3 K' r8 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O% r! u G. U( A r' L, E
5.39.217.76. v2 y' s- ^, o* u) }' o

4 r9 S9 ?4 q1 L+ a/ v* vtvb now,tvbnow,bttvb9 e2 D0 @* }; `0 B4 m2 Z

& |/ d& c3 K& I) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q6 [! t$ h; }4 m
& ^+ I' ]4 l8 V& [% ?2 r
5 { ?* T( r) c8 M5 I0 J5.39.217.76
: _& }3 H; d' K. W/ i5 ]) S8 Q% k9 v/ [+ ?- \& S6 S: i+ q' [

* T0 \5 w7 H/ p1 { y Y' {/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t5 S& \8 j6 l5 \: R# G
; i8 P( T3 w& c0 h) K* j
2 Z: X+ s: U4 N/ |7 w5.39.217.76
( E# _5 {3 ^/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q$ A$ E1 o4 N& o" U3 u' ^# s

6 j" W' c5 A& R2 U% i4 F( z" r公仔箱論壇
Y8 I: V& x0 }4 q3 H* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c7 U8 S s! ~- d0 r- R, x/ S. X! h. b. _) a" P1 o

( W; h; V( y' I: xtvb now,tvbnow,bttvb4 E# _& D9 P3 {/ s, B/ L
17:清蒸毛蟹 5 g# u5 j7 _" S5 R' U1 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A! r" p$ X6 X! ~. W
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `% W+ h; r; H1 l9 X1 b' C
- ~: o2 v0 |! D$ h; E! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 m7 X1 g8 }; a; e+ B
公仔箱論壇2 t2 o m) S3 `1 k1 l" A0 y

4 h( \4 f% r: J( e% F) F公仔箱論壇
5 m$ Y+ c8 {/ S8 l- ]$ l公仔箱論壇
4 J; {9 {2 g, \& b/ }( v5.39.217.76
+ m! P, A! @* ~1 q( K1 S
# p, |9 _/ R% `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" e6 U, w5 l2 s7 B$ H2 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r `* f8 Z" v) m2 k4 s: q% F' m
' Z& `9 V$ I4 U- D/ C: Y/ u5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb H( D# t8 B4 _$ s2 E% u
" N; A" N* n* o1 e$ l& S( N
5.39.217.76! P( D5 B! ^5 ?4 K
5.39.217.76; l+ S) ]7 P$ Y
7 @" F) r9 V" T( w( n8 w4 _# N
9 X9 e" U; C2 H. r

2 m, C7 q3 ^) ?) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K& S9 Z% s6 f. I% d公仔箱論壇$ _. N+ l; U1 h
tvb now,tvbnow,bttvb( }" d# c9 y4 R
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
0 z, }# q& ?9 c; P& H9 Utvb now,tvbnow,bttvb
9 j4 {4 F! E& @% F公仔箱論壇材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb. j o5 ^. D$ L+ t, N0 @) F" D
& Q- i5 h; E' n8 G- a公仔箱論壇调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
+ `+ C9 j" N8 y! _9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j. D# x# C8 ?# m. V9 K+ Y8 C***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
5 I$ N- y% ?7 l/ L, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m2 r2 _' ?- h+ c: c做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
% `+ O0 |$ i" ^8 c# l' `2 F" G7 G公仔箱論壇
8 e3 ]. M; b. C% m( q S# E1 E' @ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h3 V* x8 F0 M+ o- L7 M3 V
; F! D; |6 T% u# y8 ?$ U3 }6 Q. V

0 g, h: O: K: G2 p! h/ W$ f公仔箱論壇- E' @# i4 ]2 |) V$ R1 ]! e

) x- A5 [2 K9 {) W- ^% W2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y3 S2 F/ D/ [0 ] 5.39.217.764 ?: o: k L6 D! R+ v- ^
$ O! Y R; [8 _! c
, ~% W; o4 y1 S5.39.217.76* x3 q/ l! c# T0 j `
公仔箱論壇% C2 M [" y' C$ O( o* Y. `0 b
公仔箱論壇. q& F) ^5 A7 j0 W

9 q, y1 L, Q. S: p' x+ j公仔箱論壇
/ m, z2 O8 ~5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 S" a3 q7 u4 [; ?
5.39.217.764 b5 Z9 W0 `% k

; \. _4 s9 W2 q( L- S公仔箱論壇+ i* ^- H1 `- L' q% `3 G; E* C# I

! E2 i/ i( N4 d9 Q/ U. W/ e$ ?) ?
' i% q1 O8 d: z& c19:白灼小章鱼/海螺
% Y+ j8 q: @3 E; c6 J! q! |+ E* p; d9 x I5 Q6 }# ~: D
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 1 O; E( \& f, i4 X0 H: G7 R" V
* D) p9 n5 H( _. U# b8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 公仔箱論壇7 T- d q2 R3 D- f; s' G m
0 P( N4 @6 a* P3 H$ t x) Z5.39.217.76沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
8 y& @% v% P' I r$ z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' B V3 E$ u, O. B6 P, W( B7 ?
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!0 q7 q: i4 a( Y
: }" l" G5 ?3 q& O4 W) a
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! ' a0 O4 t; \& D% ^0 L
公仔箱論壇0 \7 u" y1 G2 Q4 r! f
公仔箱論壇. \" S0 L) I. ?# z2 M0 {
" }8 R3 @' ~+ H7 W公仔箱論壇 / T1 l6 v ]& Z# K) T8 x( w4 ]) ?
% \' f2 L9 G/ ~$ {: h
4 o% i0 ?8 T- [3 L$ @. b% X' y$ C5 ^9 g+ l' _

9 r0 a: q/ H! q4 L# V. }5.39.217.76, \1 e! o- p2 K' z+ M$ Z K

9 ^( }% m8 M5 N$ }$ r9 T/ u$ P+ z7 G) ^& m' _
2 m" F8 R* F7 R
* ]" C( o9 u0 J( ] v: Y7 u 5.39.217.76, W+ m+ ^1 I5 Z& i) Q
公仔箱論壇$ W+ U, I( q& n- L% ~% T5 z4 o
5 I5 F6 b" k4 R) \) U
* Z( ]# M7 K- A* c3 S 5 x. @9 b8 t( E9 T4 p9 }5 O
( V+ T$ Y& a- F8 c6 P B8 C公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, F& m9 T, e1 `
8 ]( S/ a& F" D% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20:海鲜疙瘩 0 G# b! B P: K1 Z
' c* B3 q8 r% ?' J" a5 R: Z$ ]. b0 ]
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
2 f, {1 j$ R1 U. K! x8 O, T& u5 u8 \2 o
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。公仔箱論壇% ]" o& [" V' l* R; B4 V
& w5 e/ c6 O1 g+ S
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
7 E& B! P9 S+ i& C3 xtvb now,tvbnow,bttvb7 z& N: l6 n8 e2 m9 ~/ j

* U0 B6 H9 }# z6 u6 j; o C" z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z& H# r' p" p7 T

0 d) F4 \! v4 I9 U8 u/ |. M# [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e3 } y0 b; }/ n+ y J0 b3 R) R: |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( a0 f9 d- ?7 |* m W+ c
, r- @" ?7 f' V% \. w6 T* t; N
tvb now,tvbnow,bttvb9 j% m j. z7 P
5.39.217.76- S0 u( C. y# M' `: A( r
公仔箱論壇% e8 p$ r# T6 X& N5 S
7 w, h1 K% o7 |. |3 z% Y5.39.217.76
8 I; { _4 b5 I4 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 H. B7 N* i1 X0 o

( [& l/ ~9 w; {& m: f公仔箱論壇. U# s/ ~/ r$ c0 x3 C8 Z
5.39.217.76- J* n' A7 C) R4 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L K9 j2 F' S) b1 B

. K2 A) x' ?7 I; h. [4 A! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J& T' {( A0 E( R9 r7 c7 T0 F |