返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼tvb now,tvbnow,bttvb1 b. E0 d* }' e: U; D4 q2 `% q

$ R; q5 u6 ^: Y5.39.217.76
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
9 {. J# E# r: B3 k5.39.217.76
, R% w8 ]1 }6 [7 P' @7 c. f公仔箱論壇材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- a% _8 `1 F' G$ }) d0 j/ t
公仔箱論壇' F& d) o7 V0 s/ @+ s5 d
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
" {5 J2 j& b: Y; Q% _# k, {公仔箱論壇
9 g, ^' o2 N8 B' {2 n# Itvb now,tvbnow,bttvb做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

% F# w* d9 Q7 Q, u: L3 C
7 T8 G. v0 y6 |) U( W公仔箱論壇* f' f/ S" N  X# }- d

+ I$ l3 @1 C5 J+ z- j- x5.39.217.76
; ^7 X3 @  e* N& d* F/ u& ^! k' C5.39.217.76. W; r0 p( @$ z. h' n

- A/ [* _4 t( s7 h8 b
( @8 o7 F" g+ N. L0 j6 w
" Z& c! C! x( j" \3 z5.39.217.76" _5 T0 }. o( S% H8 {, {3 S

2 @# A8 P+ V$ |, |tvb now,tvbnow,bttvb* g8 v- c$ X7 K: `+ r; r
( J, Q9 g/ |9 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! Q0 W* D$ N
5.39.217.76, l3 W- v' W( b: j

8 o! J. _! O- O5.39.217.76
7 S4 t2 p+ M/ A& G7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T- C9 Q9 [0 A% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2:牡蛎猪红汤  
1 d0 i, m: r; ~# C" Y" C: K公仔箱論壇
( K5 Z. x2 v2 ~4 D% f. F0 C4 S6 itvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
2 V* t" `' t1 U公仔箱論壇
" r1 {+ E8 J- d2 @% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。6 C: ^4 U9 E- ~3 k4 [  G$ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d  B3 r( D: {& S) [
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n, ]& h. E9 w7 S

! @0 l2 ]% M; Y# O" \/ b7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E) H- |+ x/ I) ~* |! J" t, h
* F, ^: _! ]; |3 }  s9 `/ D; S5 G5 w

  `5 l- A; L' qtvb now,tvbnow,bttvb
- A7 Z0 R# e: t0 t# e( l( q8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
# @' [- g) E5 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. @) y7 d+ t- z( D0 a& X' k- d- k

* S/ R+ a( R* A# d$ b2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) _2 v; A, I" A$ h* b

- H0 h1 a4 t! R  j3 u) b3 C/ P* J2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e6 n* ~: [* \" O2 u" {tvb now,tvbnow,bttvb
/ t% P' y  Y) e" H5 z0 [5.39.217.76
. C) j% |/ m8 M3 [( C# c5.39.217.76
3:煎蟹饼   $ f! C5 s" S$ A/ @

/ m  W' g; D* v' \( c7 g公仔箱論壇
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。5.39.217.763 F* T" {$ ~# z3 N
% @: `! d$ S0 G+ A% [: g6 {
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
* P9 {# C6 ]; T6 A1 F( d1 a
; w# j! i3 t) M- N* K; }# X# O
5.39.217.76  _0 S0 E- j3 f8 |2 k. F

: D8 i+ r3 u( q& x0 R/ Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; P# |+ I; p3 A  C6 ~
公仔箱論壇. X& Z* K; l: n4 l' y% \- C) M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C. O) q/ a  C; I0 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 r7 S8 O) H! u7 _8 T2 F
tvb now,tvbnow,bttvb+ a/ F$ s! p% [# |" g( b3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z5 H% \* a  p* @2 z+ k4 ~

# g8 z  o& i  s& t7 z8 }tvb now,tvbnow,bttvb" Q& m  U+ I+ o0 A4 w/ G' w

6 J# d5 D& _: [9 f: rtvb now,tvbnow,bttvb
" Q: ?5 U# w! |$ wtvb now,tvbnow,bttvb6 y) @; V/ ^3 D! o0 t+ o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% [5 V% u$ j# d9 Z' l" E7 e/ v
) }8 g' n# N/ O% h4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 k: a  h- l% v0 ]
: k, ~1 ^2 a4 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: a4 N8 h2 q/ s& y8 o

, w" L3 S. a) Z0 q. m( D  G  o8 y' P+ ~+ z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 L: S: C& t; Z  k
5.39.217.76$ I) L3 r3 ^* A* S5 c$ ?
公仔箱論壇1 C8 j) o  ?) Q4 E: o
公仔箱論壇/ f( E2 }0 _7 F! m
4 R$ R9 z' \6 Q4 ]8 ^

# F1 F4 Y# J5 S: e
) }! I1 D; G' v, {) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N$ ?% T3 l& k9 i, e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o( z4 N5 L, W* d5 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z% h! Z, \+ ?9 h& i; A1 |5 q
4:清脆乳白虾鬆  公仔箱論壇5 F1 k2 M: \5 g- ?5 H4 d2 P2 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @1 {, k. a( j2 F
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
3 N! m8 H' P" [) b! \% x8 c# H! G
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
2 G+ w. c# @* i3 h8 @2 |! m1 w) V" e公仔箱論壇
& d$ D; `  [* a& }+ U* f做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

# `' z& A+ k  h! z5.39.217.76# Q( n8 k0 V9 ]; n: B: I( M

4 W$ S; s1 s" K* ^; i: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M0 F  {# i' A% W0 e' N3 y' Z) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c8 D7 {# C% E% o# V+ _
/ e( Q; ?6 n6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
! u) {! ?; y9 s; D4 f) v6 P- t$ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 ]( V) B% M! F

1 C: g+ z2 F# v/ f& A0 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! k# W! @6 S) k

; Q8 t" e& r4 {4 r* c" l7 htvb now,tvbnow,bttvb. H  o, Y/ X) f9 R
5.39.217.766 {9 f9 p4 S. N) I: v! R; w
0 q7 x0 l8 ]& D% Q
公仔箱論壇0 [9 `4 J4 \) s& F0 M
+ u5 L: r4 m* K' |/ i) ?

* J% U% b. q7 G( g公仔箱論壇9 D) B2 l" q; ^

' I! `8 y1 B! h' D6 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 J2 K, A: C3 ?

1 f, p7 T& W7 ?1 z8 W/ ~; o# P4 N) ttvb now,tvbnow,bttvb
7 B/ k  Y+ x# i" @1 k  y+ s
! c* ~% O. w8 X6 u

+ {$ w* F( S1 Z
5:海螺两吃  
+ r) s4 \  h9 [  m4 K. s6 r) {% a* Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 h. t! K/ {) c) o7 q; e
I。白灼海螺2 S# [; b& Z) i
6 k+ p4 e% [9 l+ j8 a2 ^
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!公仔箱論壇& N  L0 D; C$ ?7 e1 T
公仔箱論壇- T+ y4 g* _, k
II。黄酒爆螺片
: @* K/ G1 f1 ytvb now,tvbnow,bttvb
$ \2 Y: ~# N, z* a0 D+ E公仔箱論壇材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
1 o2 @/ `; T7 [' D) x1 M9 i" P7 vtvb now,tvbnow,bttvb
8 s4 z1 l% e# Z: C! K: p8 W. E9 d调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
) x0 ^. p1 ~9 b5 D; ntvb now,tvbnow,bttvb
7 d  F' s+ \4 B  y4 ^0 D: \1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb; }3 u& q- K% q7 i1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb. }  C+ F# o( X/ B8 r+ y" o& r

' U& F" x( L  D* K- H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; k7 h% l3 L- g. R
公仔箱論壇' F5 X' q0 l. U- A; a; V
5.39.217.762 O2 `* O5 d+ \! C, r+ A0 ~8 i

0 ^9 ?3 s- {' \公仔箱論壇
9 m* H/ s# u1 w! q6 O5.39.217.76
; P8 r' ^$ S/ Q: q9 a
7 z& q6 n% e3 W4 N
% b2 q+ h+ X$ c& w$ u) b$ _3 @/ i( Q4 b" g' u% S" C9 M" @* _

: `0 }+ ^; A9 _7 d- J: `
  j7 ?  e# P, L4 Q/ k3 w: Q% R) h$ g6 L" g
tvb now,tvbnow,bttvb9 v0 c8 L: G! w3 U; ~; N
3 f1 T3 Z' U3 }; x7 @; J1 r& {. `

/ w) _. @. E! G% Q$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' z* J, E3 Z! S# i9 L5 h
, D% k1 Q8 o9 d6 V! L# a
6:牡蛎两吃  tvb now,tvbnow,bttvb! k  y' x/ \5 ]0 v- Q: F

9 X6 |6 C! p5 H- F5.39.217.76
I。生吃牡蛎
- Q# n. s% A; \* r4 f7 j5 R公仔箱論壇* u# U' i6 J8 y. d/ O# \* L
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。& G; d9 b  w( I/ |0 z" o

' B; ~" m, z( P* c) Q, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蒸牡蛎! ~# S, L6 N5 W2 w8 Z! x; A2 I
+ f4 R. Z3 l* o7 g
材料 :生牡蛎
3 O, n9 ?' H! \: t: W5 E/ C公仔箱論壇) l7 R  \, n; C- U
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# T  t+ K$ V( w, M$ v( V: v

' e( Z2 J* V' Y做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

5 W. N/ |: N( F5.39.217.76
$ {3 l' t4 o/ m, `
- o5 J$ k) U/ j4 T. H6 B公仔箱論壇5.39.217.76! c1 |. j2 G2 y: F

/ b9 E3 y, }2 x. Z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb8 |7 G% i" w  _% `; ~- ~% w  d5 N

$ M8 z  h& P+ Q& Z6 m+ atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' D& l2 b$ R3 s& ]0 I' l$ g

5 y/ K" ]3 u/ Y+ S3 b, X- I; a- J# Z" g

# W* w* S1 k8 M8 W6 x. g6 p5.39.217.762 ~1 {1 \8 {% I2 d6 i

3 }, d8 M( G+ c/ ]; o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. m3 ~0 U! e( I+ l. D- K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. J  e/ \* _$ C" F4 i! I

9 w+ S3 m7 W: `5.39.217.76
9 _! q* G) A5 A- c# v( Ytvb now,tvbnow,bttvb2 ?! `. g9 _7 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* j0 k; J3 y- x  C

8 |5 k$ [5 z9 J/ U- M9 P8 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {# F( i% }* e. \# I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N! T* @8 [( d3 Q
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
/ i; T7 v4 ~4 d, d: _5.39.217.765.39.217.768 R; S7 u- A8 z+ W, |- y& n- ?
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
+ P) c. w: ?! f: _* o
. Y7 M5 Z: h* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
/ A/ S) X9 u% k7 ^1 m' L1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c- E. B7 _5 E% y
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

. H: {7 ]% P' F' W6 d$ t- i( e8 P
5.39.217.76  g+ L  I. w$ \; b: w/ w

  o/ }: _" S1 z- L2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 E9 T) j* [" a9 c. ~
. C0 s' S. `! C) o1 s

1 p/ K4 K  R* j* W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" t: b8 g' V" O3 m* P1 U: e
% x- F$ {: d/ a9 J9 e' M, Q
" V" h+ E' b* A: n1 H9 A6 f5.39.217.76
8:家乡牡蛎面线  公仔箱論壇) B& }4 r/ R; d- T/ y; R
5.39.217.76; V' g3 Y0 P" s0 M$ k5 Z$ z- c
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。公仔箱論壇. S! x! B+ S5 i

4 w( ~/ k" \& T6 J9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
% S6 X% p% g2 k0 \4 _3 htvb now,tvbnow,bttvb
8 o' @* t" |9 T5.39.217.76调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。5.39.217.76, |: |+ k" W4 D7 t4 B0 B

7 z( Y/ L) ~; y: u  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
% j2 j& _+ t$ Y' W- M
( a% `7 u+ f6 R% L

1 m3 X( q# u- U8 @( c; p5.39.217.76& B" s: R7 Q: J* ^( g

' I# q# w) ^* F' [, [% h! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N$ o8 B4 s# u( Ptvb now,tvbnow,bttvb0 `: r: U/ O$ Q2 g. p7 B5 G) C
tvb now,tvbnow,bttvb0 P2 S: y" T1 N9 L. }

8 ?9 ~3 C( S/ W* \  ~! E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; a  a& A8 J" J$ x) Y

# ~6 y4 D8 A; p. p- Q( c/ O& ^
* l  y+ Q# l! T7 P5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 V% b' _4 w' K9 H+ A5.39.217.76
. A" P3 {( [; g, i3 S! g! D8 ytvb now,tvbnow,bttvb' W6 m8 z; u+ P, j) ^; o6 M

. |0 W# [- }4 c# b- _- _3 u0 a- J/ E
9 r- W+ r4 e! r. z5.39.217.762 G' A" I# f% ^) \* O
9:药材浸蛏子  
4 A3 @0 Y$ z9 k- P; O/ W8 ?  {% N  G6 P, D4 s" d3 q
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。公仔箱論壇: L  h" B, r, [4 L$ F7 N/ n

$ B- V3 c  [  B* ~  B( |2 N. ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

& c8 i/ O. V5 S6 v# P+ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; q8 ?" B4 P8 D8 m. |, I7 H( L4 V* C
tvb now,tvbnow,bttvb2 I& s  h0 i: F( i

$ |8 {3 C" i8 k4 M9 e1 ~# Btvb now,tvbnow,bttvb
; s& ]$ ]  e  B( C2 o
2 E5 D/ g2 Q8 m, K, I& o$ B* }2 u7 _# `

3 I. m$ p" X  [7 A1 t/ I5.39.217.76
; c( \3 ?- S8 U) W$ s5.39.217.76公仔箱論壇* m# l! a, o& c  g  W0 I$ R

' j" [; D: r& d5.39.217.763 L7 A, }/ g% i- ]. O" d

, H$ K8 W# f+ i1 X- \公仔箱論壇5.39.217.76# H/ c$ C. l- f( Q' ^( B
公仔箱論壇, x5 i: V6 k3 c; y! K
公仔箱論壇$ A+ v$ `; A. y) e- x: o# E( N5 @

9 g6 j* P0 n! n7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' p' c$ ^! s+ C' R  ]! s2 C
10:泡菜海鲜锅   
8 P2 \5 p- t9 x+ L公仔箱論壇, i' ?0 g6 y8 g2 a5 W
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
# X: A$ G+ q0 l' o  M2 ~" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F: {# J; H! n, O# V0 T: H, [调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。% V' o2 `- @7 p6 s# n
1 Z; v9 p- C2 j4 S6 Z( Y9 R3 C6 T
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

1 R, i/ `/ A! I0 |tvb now,tvbnow,bttvb
8 o+ ~$ p! A- r5 V' z
' E. m) p! R, ttvb now,tvbnow,bttvb# |$ a* l# r6 ^' k

7 Y* K% N3 s0 @5.39.217.765.39.217.76/ l+ |4 `+ u4 y8 d& \) H
公仔箱論壇4 p  ]) t$ o. r) M8 z

: k2 X; y+ b4 a! k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 Y, ~  M  Q! _' k
tvb now,tvbnow,bttvb" ^/ d1 S3 c3 O/ q6 ~; O' a
公仔箱論壇' z1 E  e- H- J: m

: T1 q- R. o- q( o. B. \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. [) \  z( N8 D" g1 a

2 i! T- |" o$ `0 V+ r& M/ [! xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ I$ K, v3 @; d) O2 K8 _

% |# Y3 v5 H+ ]4 D% _7 ytvb now,tvbnow,bttvb9 z, T# t" z) U- S+ \: x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [  A+ x: c% f3 y7 p* o7 g- d

: g! p8 d6 I: C% }* rtvb now,tvbnow,bttvb
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    公仔箱論壇8 {8 c6 ^3 f9 X! d

! _3 r$ L6 d3 N+ @5.39.217.76
I。酥虾饼 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& Q. F4 y4 I

- ]0 g9 ]" w5 y4 n" l$ |; s# u; w* K公仔箱論壇材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。0 n1 _, y; ~* U7 l& C7 g: s. N

' L$ _  o6 n, C4 R/ r公仔箱論壇做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。5.39.217.76/ x6 u& p" U; U+ v1 b
公仔箱論壇0 g. F3 u( g( Y4 x0 i9 a& L  q+ m
II。蜜汁烧蠔 :% d0 E% h# |; s4 W
& ~$ d3 ^/ b( Q7 ?
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。( [- c9 O8 c' v( c3 y" v4 k

# G; T! Z$ R* ~* u; j1 e5.39.217.76做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

8 @9 f: C2 T3 y: b" X6 o5 F/ S; Ctvb now,tvbnow,bttvb; ?, `* i# ~0 C! u$ G% i

0 H8 M; t+ L! T# }公仔箱論壇2 A# L7 \" `( Z+ O. R# K

/ p' z. u+ E; O: F2 X- p3 m
0 s  I. M, m# T0 V! K8 p7 `. S0 p* }6 V

& Q: a! J2 J! L  m6 o7 T
( D+ G* j* c5 n, \6 p. r5.39.217.76
( Z: I2 Z- v; I6 i. B' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  P! N" D0 W/ U) e/ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r) h9 n5 J9 x. s1 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a+ t/ t) I, B, `& J  k. p1 _4 G2 K( J

# J9 ?, h3 u) C2 I3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 \" l% R; L! D" `0 G
tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 k! k0 m" @5 E

% b3 A: w* Z4 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ s# D9 K0 f7 R0 Z

7 k2 t5 t# }; Btvb now,tvbnow,bttvb
5 m# i" T  @0 j5 S1 Q& p8 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C; Y2 m. K+ f; K

& \3 X* H$ U- Y: I! P9 a$ r公仔箱論壇
6 T: p( k# l  ~+ |; S
0 g' y: i  D+ H" m$ H- ?
12:虾胶镶鲜菇  
& F( \9 u/ D+ O/ h: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x1 U: h6 \; r9 l$ x公仔箱論壇
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 }2 {/ ]& E  A
公仔箱論壇9 D6 f% m. \) J  ~
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。5 M0 P" d  {- ~8 r- c) U
tvb now,tvbnow,bttvb( X. O6 u1 R/ o) ^0 o: D% Z
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。; [0 m) R3 k7 a1 e* V" I2 b* i- d

4 J$ s: z! A! _3 G* [5 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

" ~% q- v% r( ?. J( t7 F5.39.217.76
2 c6 K9 w- w" e3 K, M; n; `/ }1 Q
9 ^: X3 q& t/ D9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [1 f' G. s0 V7 n) t, Otvb now,tvbnow,bttvb
) }( E. \2 ?0 C2 [2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ V( O# M- ~* A, w2 u! l( I5 j5.39.217.76
* ]& \5 k2 L$ X" b1 G3 b; M6 V: S5.39.217.76
# U9 v2 |6 T3 G. K) D7 ?$ H
) O( L9 O6 L7 k7 Atvb now,tvbnow,bttvb- y0 a$ ~# N( N& Q

! k( n* w% j9 D* J公仔箱論壇
1 s" N4 @/ @2 l. O7 c( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 [6 v8 J. j1 i, k% `4 V/ n, \
tvb now,tvbnow,bttvb& ~: {" ^% n2 H3 C& O3 p6 r6 r
公仔箱論壇% G  w1 U- |/ M; E4 m
tvb now,tvbnow,bttvb) U- F8 j( \( O$ C: x: }

7 C4 o$ Q7 H% x$ D8 K3 O9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R9 b( h( Q# f) z# p% W# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z- u  ~) [8 u
; m7 m8 u1 J% f6 A5.39.217.76
13:香煎带鱼    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" b# L' t1 Y' F) j# d. J

5 W, Z. s2 C- w. p2 M最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
+ e0 A: h: b8 |1 }+ ]* H0 ~! K5.39.217.76+ p2 v% L: g7 {/ Y4 C# F7 }: J) G
+ J- h) C" q5 V$ Q+ T

2 l/ b) j, _2 a* T6 D5.39.217.76
7 _/ U9 ^9 H! }. U1 R3 o& @4 d5.39.217.76- q. T! }* h! A& H! S8 C

8 E% `9 }$ X' i4 _! {9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 k) u) P) E" ?: r. m# c7 s

. B5 p, d8 b7 m3 u7 ^2 ktvb now,tvbnow,bttvb
1 P& l+ b1 u0 f公仔箱論壇公仔箱論壇6 v% U4 j/ q) F5 ?8 z& f9 Z

: A. Z+ o! n- Q. k1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }" s4 ]) y$ h0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _5 G$ o7 s2 R% o1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o" B! b0 e; b* o" t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @, e; l6 H7 o0 {/ J8 e' Q7 {3 s- o
14:章鱼菇菌炒年糕  
7 Q% T& F* W* e- S" {5.39.217.76
3 a& \' u6 z; y% C3 y5.39.217.76
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
/ k" z# n" s$ s( t7 P& b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w8 {  y3 @# p& T! h
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
1 b, Z8 ^; o. M% o2 o0 C5.39.217.76公仔箱論壇5 J# J0 H7 M( d* }3 b
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb) ]9 z0 s/ l1 N) j
公仔箱論壇7 A: z# ~1 X6 D4 X1 a4 T+ u

9 g; j% M$ I% D: p5 Q  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v  G5 i5 h  a; q& h2 r

' |- o7 m3 T% |9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g% O7 P! @' b6 z
5.39.217.76$ v* N9 C% f( E

9 q" `6 I: }0 y! r$ W7 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- a2 y0 Y. d: Q2 p$ d9 B3 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ A/ V8 T/ n) I9 o; l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d$ R# p: p7 _. B7 w5 k

( [! @7 \% y5 l. c  u5 \( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^& u# f  _; p# R) S& ~, X6 t7 Q0 T
: s2 g, A6 F/ J& utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- n2 N4 E+ Q/ A5 f& i

' s9 J0 S4 i: {, q8 V
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
% y' _( s9 c# N( N3 G. H+ \$ ]  Q5.39.217.76
' K4 F+ L" {: S0 O
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
& i5 f! T1 @' y7 \; q; a( R& [7 r! t; K# Y" N
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。& |) [! v0 }+ L" M# {+ W
tvb now,tvbnow,bttvb& N1 {+ }" m8 B' Z  v( E
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
! @; k  C' I5 N5 o. Ttvb now,tvbnow,bttvb# o& G" p. A- z/ f% R3 m
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
5.39.217.76. v% b8 L7 z& s/ w: Z* ]4 h

* d- @  v( ^# }$ H5 x# y
+ f% x( ^7 ]& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l0 Q0 \  {& y  u  ]: E8 k

9 _! t. N# y$ o& \
5 Z9 D( f9 d* |2 Q2 B; L3 z7 ^
. h& k% r& Y! R! T- k8 X! x4 J( u* \, T
$ W0 s! C( M( }) T. X9 g7 f
: M" L. F9 Y0 s9 }# P2 s

9 Z/ f6 I. x3 A+ V5.39.217.76
. J: d7 E( I+ A. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i9 H2 k) @' |tvb now,tvbnow,bttvb( a, g0 @9 V1 q
+ X" B$ x3 ?6 [0 q

4 |# ?* T3 g+ n7 o& U# ?, f5.39.217.76
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   5.39.217.76/ \) R4 @% k# B5 X. K! {0 M/ k# n  o

0 S  @) \; C  q" h* W4 _" O  Htvb now,tvbnow,bttvb
I。黄鱼蟹腿面线糊 :5.39.217.763 p% G5 ^, Y- O5 e/ m6 _( s$ I! B$ |* u

. A3 g% z& J% @4 ^9 [+ P公仔箱論壇面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
7 t: |* X3 U1 c( k! ~0 Y5 a1 n2 M公仔箱論壇公仔箱論壇; Z8 T" ^. x6 @$ _! m/ ]/ F" ~
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
# |7 b  f! `" c6 Q$ y, N+ E5.39.217.76
0 s# F- a% k! xtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ O& a: T8 R0 u: N# [( [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n$ f$ _# S  I/ E( o3 v0 w$ F
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。4 b) b, p& [. ^. V

8 U7 x2 |. @- |2 A* DII。黄鱼炒鸭蛋 :, E: @& P; y+ |8 [) `. l) ~
公仔箱論壇% I1 f6 x1 p0 M9 E5 p/ m$ x
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。公仔箱論壇- g. U1 K/ |- j/ s( t
3 h- p* [/ {/ i: }7 w7 K
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

7 U  P9 s6 U8 \5.39.217.76
5 @4 p3 Y3 t  W' `5.39.217.76
) ~# {, K5 F, j; T. c9 |' k% ftvb now,tvbnow,bttvb  o$ t9 |( v2 n$ W$ D

0 u! @4 f  ~2 ^$ W1 H$ @% m公仔箱論壇+ X. ^$ J* h, [5 L9 g, A/ u) {
& t0 c. T& k7 L& Q- h
公仔箱論壇  g1 \) X/ Z$ J

/ X5 M3 f- l8 m7 O5 j公仔箱論壇- q0 T& x; _/ E

) h' u3 R, B" v2 R4 q" t公仔箱論壇
* S% v! @) j1 F' R, Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ X* d& A/ [* |; b" \6 n4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! G( T( e+ J2 R) g+ I: w

- x( M% l& q. P- q. O7 i8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v* L" `. Y6 L( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _* n; q2 c4 C; C) q% p公仔箱論壇5.39.217.761 D3 H+ X8 ~. F' M+ M; L

9 o3 h) J# N1 [3 l: J: d; N公仔箱論壇
6 E% q; e8 e; v0 h4 L+ p# g/ [( L% \5.39.217.76
2 p) W- p7 r5 J; Q6 |公仔箱論壇) Q# h4 p+ z  Z1 r* q; Y

4 j: `5 b- q2 ]. m# G4 d+ U# \
1 w4 i# t/ E1 h2 |公仔箱論壇
& g* G8 T5 e# C3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 Q* @" ]+ a# h" M3 {# a! B
17:清蒸毛蟹   
3 w+ Q7 \9 B+ R8 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 |* n& D6 g" ]6 ~4 e7 K
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
) }" Q+ w) v) h: s  {' u! x, \- ~5.39.217.76
  |9 T1 F- [# ~' ?/ O5.39.217.76
  i9 ?# \( m1 o" U( U4 z" ^公仔箱論壇公仔箱論壇% Z' R: N  i7 U" k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k& s+ Y2 h  h$ E# s5 M8 N
公仔箱論壇2 p* j: D3 Z4 a) Y) w+ P

8 D! `: P  u" J' q公仔箱論壇% m8 w5 t; c% T( ]- O& B

5 r. k2 m9 E( X8 f0 Z! g+ B公仔箱論壇
4 S1 [7 |( s/ D3 V0 ]" q
2 ]* }$ O/ W3 z$ r5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X, S7 t4 D* n: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* G  [; Y. ?- o

1 L5 {5 V2 e, J1 D, J! o
5 ~! V+ R: e0 i9 i' O公仔箱論壇
- v% A  q& h7 a2 }  V! q/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 C1 j: o& J+ V) S5 O; B0 H' V) \
公仔箱論壇9 R9 Z& {' i, A
公仔箱論壇) h9 J2 V/ ?( z2 t5 n7 T
4 X7 ]" B% f* A* u6 M$ b1 D) [

# Z5 f8 h9 G, E$ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 y- P2 }4 @: X" o8 M# o
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
/ L5 J  f; R( g* `3 b) G7 e  o( ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb6 v* l4 f! w% B1 |: C& ~- {
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
3 C  H. H& S, g  K( G, v# k公仔箱論壇
* P9 @" ~4 s3 Q9 R+ _9 S/ a& \公仔箱論壇调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。公仔箱論壇4 ]1 J% q0 W5 ?

3 j2 c* p7 _; [9 ?$ _! c公仔箱論壇***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
. p# M, V" p) A) ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 S% ^" |9 s' b# \5.39.217.76做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb, a  ?& Y; ~8 U
% X; _( J' r) X5 w
公仔箱論壇8 I8 B( J! c9 A6 {. e+ z, u
5.39.217.762 a3 @* j; p5 e* D" z2 E
9 b, y& N5 ?5 i- s
公仔箱論壇, B3 Z% [3 N  U" i" P

, r' M/ P. B! z" j% i2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y$ R: `/ j( ~' c, f' vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ?9 F9 @: R  w  g
) M4 @, t9 @9 \2 P8 k; v9 t

: h) V9 C$ f6 Z+ D6 \1 O/ r% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( E) E5 f! J# [6 O) E

6 i8 u% Q+ O0 E0 i' H2 q5 B& ?. `# e" W, j* Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 p- E% S! c: V

! a3 m7 {0 `. o5 |5.39.217.765.39.217.76& u1 B/ Y' Q5 P

# j$ e% G8 a9 w% ^( C2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 J# d# p+ h" f5 b9 n" x5 w
公仔箱論壇0 s9 J! q3 N/ W
tvb now,tvbnow,bttvb- @( b+ R! }$ E8 s" ^, i1 b& Y

# O7 H, J0 m: K4 ~% c$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
19:白灼小章鱼/海螺    4 I( ^  y4 M& E" y) Q( l9 C3 ~  i7 V
公仔箱論壇. m! J5 t- T6 N. I8 @6 E# ]' N
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 5.39.217.761 Z, y' E2 Z7 |* x' c' X  s
5.39.217.76$ `+ j9 a  N. p3 d
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
$ V* j$ v# \$ X) p6 B9 @tvb now,tvbnow,bttvb
* o. i* F7 W- m% D沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
8 e- W1 a0 i  H& G9 y* S+ F! N
& m$ S; s# ~4 l3 W5.39.217.76做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
( X3 g9 D3 b, m# b2 |9 c- I% Q# _
+ C! r4 \" H  U) `+ S9 C2 Ttvb now,tvbnow,bttvb水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
公仔箱論壇4 \7 V$ Z. P0 i

4 ^* [1 I* z7 K2 U# r6 L9 _
5 a7 k% f% d: y# o6 C  L, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 y9 f  i0 w& j) E

" d# L- K0 W2 j1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V5 w9 G$ g  k; o" O2 n0 ntvb now,tvbnow,bttvb3 N" S; a! a# v, ^* Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O/ I% l6 F$ y. d
tvb now,tvbnow,bttvb+ P9 a2 y( B4 I' H  m

/ c3 _& o. d0 j2 t  s5 atvb now,tvbnow,bttvb; f2 B  t6 N( ~( V: Q

1 p; h% q! h# g. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |; J& z( X3 |- p/ ztvb now,tvbnow,bttvb
' [# ^: u8 s$ k" d5.39.217.765.39.217.76- n+ ~! w  v4 w+ g8 Z3 I( u1 v

0 N% O1 w0 _. C% {; X& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W0 |6 E# `% r9 V

" ^* _! G1 n0 `. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t0 D7 c( N- {5 L0 L公仔箱論壇
' f4 Z. o3 J& P( A& `" D5.39.217.76& O7 q; t: ?* d6 ]0 A1 v' `$ f7 A

% D- w( S3 R8 e' ]( S4 s  `tvb now,tvbnow,bttvb
20:海鲜疙瘩    
" U, b8 Z+ I* H* [9 ~( R) _" N
# @5 y4 b* N0 u$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。tvb now,tvbnow,bttvb% g& M4 E- R; I" [  l& `$ a& L: [' L$ X
/ ]4 ~* k- D' ^5 ^* s
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。tvb now,tvbnow,bttvb. O; f  l( e4 p2 ^6 s+ R: x

! r# x9 I# U2 W/ ]5 y" |公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

' f" @1 r  [' e/ q" q8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) m: f, [) w4 N& @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z. q4 q0 E8 ^

& @: ~0 ?; q: W' Y8 y0 a% T7 z8 J) vtvb now,tvbnow,bttvb
5 ~% O8 |: w  k5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ c3 ]9 m7 p2 m) F. Z" n
tvb now,tvbnow,bttvb- R  m/ h* N7 w8 z+ H

" n2 J: T. `  B/ l9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g% R; a2 ?/ n% i  m. f4 U公仔箱論壇4 ^9 m$ A9 e+ B- R. u; ~- h0 P
公仔箱論壇, s. {+ U, I6 Y) e: U) K/ N0 q

* i# D3 `0 d* C# _公仔箱論壇公仔箱論壇% j  H" E; K7 b; c5 e! k
公仔箱論壇( D. r- h/ a0 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) s! P, _! T1 r% C9 S( g

4 |4 j* q( s7 m0 ?5 j公仔箱論壇
5 U0 w" l  Z- {  j
7 r: M; ~5 S1 Z4 p; D9 b0 w公仔箱論壇
8 X+ T7 ^' ~1 t& R: e
: Q% X. \1 y+ U5 U公仔箱論壇
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表