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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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. S0 e! P4 ^, {: u' L3 u4 p' U5.39.217.762.肚臍左右各三指幅處揉50下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _' s1 q6 J8 j( M7 d- [2 x6 m9 f
6 ?, l& j$ C% M/ i8 M- `3.肚臍下方4指幅處揉50下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W; ~/ r% j) b& a$ C0 e
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(星洲日報/大都會)公仔箱論壇3 ^: ~/ d3 n5 d l+ v& b: q2 a
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