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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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" j: p# ]. _0 e$ i& N1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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! q* m% Q( x% E! G' O5 {, btvb now,tvbnow,bttvb2.肚臍左右各三指幅處揉50下。公仔箱論壇) M" t: D: Y2 n1 G& e
* J$ ]+ k1 n2 Z' Mtvb now,tvbnow,bttvb3.肚臍下方4指幅處揉50下。
% |: \& c/ Z- |! r$ }! F3 p$ b) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! J; d2 G9 F
(星洲日報/大都會)
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