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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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$ Z& X \) ~- \, y3 m. p+ U4 b公仔箱論壇2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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, l7 k7 M) M1 \( Z, E( p, ?4 f5.39.217.763.肚臍下方4指幅處揉50下。
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|. _; S2 }0 m6 b- K( A0 G（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb' w8 e* H7 Y7 D; O) u, V1 T: z
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
