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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s1 G4 w# i! O4 p, L
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦5.39.217.769 D, I, o) ^; |8 d8 K8 c
> 這一趟下來起碼要七天時間.. " m$ x! j& p+ V4 V& v$ p1 [1 f
幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生, 公仔箱論壇5 h  W- S( x- ^  I: H; y' o4 Y( Q
但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, tvb now,tvbnow,bttvb- O3 e4 \/ @1 k* \" E- D
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)
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4 K, Y. c; i+ ?一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來!
: A  R% y7 J# C( F9 j3 ztvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: s- g# A( P$ e
則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 公仔箱論壇9 Y/ T$ A( `, l, t- q+ w6 \
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了5.39.217.76! T5 X/ w' X3 o) e! k* t" f
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
+ c( |9 v: u& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> ** 記住 ** tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- R6 E  i$ c- G
左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,
  j% |5 U# _) f6 O: G% G4 n將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
2 _& w4 `* m/ X* \+ I/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!3 Y0 _. Z, H# z5 I
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9 c4 G6 o4 @. Z3 h3 S5.39.217.76> 還有一招非常有效屢試不爽,. R+ |& f" k. s5 V( ^2 Q
左腳抽筋時高高的舉起右手,
) k  @  A1 ]- c* _, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。+ R0 @1 }2 e3 R% O
> 公仔箱論壇3 N- s  a4 W2 ]. v* _! l2 e1 {  i
再提供一個妙方 :
' f% l+ M( s6 |% W8 e1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
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> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0公仔箱論壇# S; g1 ~" ?" I" C
之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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