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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?
9 x" O, P. u7 p* f+ C" L5.39.217.76> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb$ m+ y  E- F2 X& t  g' D
> 這一趟下來起碼要七天時間..
5 N0 h. o$ Q  v+ Z幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
( I! g. w- z) [但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, + M" f: o  D" ^* C. u
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)5.39.217.76' v4 k* a* u; [- ?! _) b0 N8 F
>
+ d- H. x2 {  Y/ n3 p$ |: b+ n一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來!
- A2 J6 H" |) _1 h- Etvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉, - Q- S+ K' T' j8 O' C1 l/ I
則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
# X: b9 n9 v. O  _7 v9 X( }> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了5.39.217.76+ V; q8 ?6 P9 B
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
' b0 Z& ~- K! {0 j6 b> ** 記住 **
1 }* o- d6 o; e8 ~% a( T5.39.217.76左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩, 5.39.217.766 [9 `7 i0 O$ K  V
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。 公仔箱論壇  x1 a( f9 W) N$ p/ h
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
1 h8 z4 k3 P; c) c( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
1 C9 M! T/ X& G3 D" o9 R* ^2 f公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽,
" V! `8 f+ B5 K' otvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手,tvb now,tvbnow,bttvb" B7 ^4 k( J" a
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。5.39.217.767 x3 B: q0 o+ O3 W% q5 T, J8 |
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌。9 C" I& [7 \. H6 `
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s% c3 I4 g8 Q4 M: h1 x
> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0
" ]3 Y- x6 ~7 Z4 Y5 E之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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