> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
* P! Z F+ ^0 O1 |$ v> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
J: o; i& Q W k9 z3 [( i/ S `> 這一趟下來起碼要七天時間..
6 j9 H# w( X2 b" n/ T0 J$ {3 F公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
) Z5 t( M5 \! F5 k公仔箱論壇但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇; ^0 x; U3 c8 r S# s8 O. G
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
1 l5 ?5 P$ r4 U; X% B. F+ p6 D* E公仔箱論壇>
8 o2 j* N5 k( Y7 @! F/ B" `4 y公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
9 n% h I. p# [( l8 o0 T> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， q% b, R! y* P, V6 B# A
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
9 a- k) V& Q1 ^# W( f: }, {> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
; Z3 S3 @3 U; E- V/ f公仔箱論壇> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
3 D X: b A2 _/ K1 E1 f> ** 記住 ** ' E8 d% I1 x( _( Q) l
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， - E( m1 f8 z0 Q; c; J& R6 J
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 5.39.217.761 z! P; i% @* |" q
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
7 L: v# K/ [. i r- Utvb now,tvbnow,bttvb> / T8 m. F9 N3 O. `
> 還有一招非常有效屢試不爽，公仔箱論壇/ s) g9 W# T5 A
左腳抽筋時高高的舉起右手，
! u$ S( }- n% w7 v5.39.217.76右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。& c8 p4 z& Y* r% v1 p4 o( U; @
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Z# z0 W4 P6 M( c6 E! @) Q' z再提供一個妙方 :
7 l& K( J3 k. C7 k9 w6 ?若左腳麻了，用力甩你的右手掌。# k# j: V/ v) @7 D$ Q( @; _. ?9 u
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 ; z3 b: W- F; R0 h2 z8 `$ L; k9 S
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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