一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。' l3 f1 a$ d" H5 P$ z
7 P- i" c' S9 ?5.39.217.76 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。6 ^( Z9 Y$ n2 a7 f7 B
2 O# r- P. Y6 H, r- v 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
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( E" Z# o/ P* ~% xtvb now,tvbnow,bttvb 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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8 t' a' }/ d/ F1 F+ U. x0 {2 E+ B5.39.217.76 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
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' b1 l& p/ q( B9 I. Xtvb now,tvbnow,bttvb 但裸睡也應注意兩點：5.39.217.76& E6 x) U$ j0 a+ |) B
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一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；5.39.217.76( _7 D6 t) I0 V& C S9 s
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二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。- p; A3 w2 K( c/ t t. w0 m
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時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
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發表於 2007-9-29 09:28 AM
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