喝完牛奶要馬上喝白開水
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6 F( J& m2 A) ^+ \) Z& R1 |( r0 c喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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/ [3 x4 c/ n' }- Q以下是網站上喝牛奶相關的學問：
; e4 Y+ g9 J$ O1 S; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _. |( u* c1 {# ^! Y: l7 Q★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。( k. l C9 f( |$ ?- E& b& F
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.766 z1 r) w3 d* Q7 o) Y
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5.39.217.76% E; x- y3 R1 R1 a$ F+ r- ]
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★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.767 M# F% D& {2 z b1 `0 |7 @/ h. X1 V
7 ?" k# J# V3 a3 C) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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