本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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6 o7 o0 w P3 O5 X' ~" d Htvb now,tvbnow,bttvb成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：公仔箱論壇# f/ ^$ l- A. e
$ G6 S C3 j+ [/ j8 b0 x: ~公仔箱論壇 這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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二、薯條：; t0 N3 j) Q+ z+ P0 d- w, v- X
' u! Y0 [$ [- f7 Y/ K4 l 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。% Z$ a O9 e( a# F% M V7 \
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三、棒棒糖：5.39.217.76/ g3 q- F, U t( O7 h
" W5 Y6 L) ~" `- ~' j$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。, N- s, `: ]) i8 W8 v! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p4 }4 A+ d8 k* A; x
四、香腸：
4 K/ V! Z, {$ f4 \6 F1 F. @公仔箱論壇
& |0 D5 J$ Z, b 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：& \: c! a1 v8 X
4 c% R' g+ Q9 W! b4 X 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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