本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇) N6 A6 y$ A& I4 c8 i: r f- b" V |
5 }: y) `! L: B9 z# i( y1 P( ltvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb2 q# ~# h! b3 _
这个办法是朋友告诉我的。。。。% U1 D- U' g* k! J
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvb now,tvbnow,bttvb9 a, C, |1 D" d
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。公仔箱論壇! S7 { u. ^% V: `6 m- X
很快就会让你睡着。
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; u: m6 B" F- e- O5.39.217.76如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。: h; r5 q3 L4 E7 ]6 ~) B
3 r4 V) L+ |: z公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
