本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
' U5 z! z- ^) e& d4 B脑袋可以想东西,只是身体都不能动。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 V2 [) {, _ h) O2 x
很快就会让你睡着。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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2 J/ G5 ?3 }$ u6 V" z5 }5 H0 r本人亲身体验,真的可以。 |