公仔箱論壇9 S. M7 }3 l2 D! f$ K/ V
咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。tvb now,tvbnow,bttvb1 }7 p& F: D1 B$ a0 W+ n& s
tvb now,tvbnow,bttvb# s1 |$ r, O; z a0 g/ F' E7 }
一直以來，人們對咖啡的說法不一，很多人對它有偏見。這篇文章將使你對咖啡有一個新的認識。
- r3 ?' p& g) K1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 q7 l. v; N2 }$ R- i5 T1 F
據俄羅斯《真理報》報道，最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。
1 m5 x$ P5 `/ B5.39.217.765.39.217.76% i" q/ `: V x, s# J8 ]
■事實1：咖啡對身體有好處tvb now,tvbnow,bttvb* s5 {7 j0 _9 o, W
- G" t/ Q; K n2 K" `; ~( H1 t醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心髒已經綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用。
8 O1 Z' H: {" m O' D7 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# K! s; @5 B! d4 \* H4 D
■事實2：咖啡會要了你的命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 {% x. x! j5 S9 `3 u3 A4 x
公仔箱論壇4 r4 Y( D2 {" {* d% t9 J: h6 c
一些專家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發心髒病。
! n% [' h$ w$ } r9 Gtvb now,tvbnow,bttvb6 G, U' P: o, e) l. I
這種說法不無道理。然而美國專家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當於100多杯咖啡。可是，一次性喝下這麼多的液體，即使一點咖啡因也不含，你的命也保不住。5.39.217.76+ ]- B% f2 ] l9 T+ T. A8 c. K: O
2 M, ^' s' f4 H
■事實3：咖啡是健身的好朋友5.39.217.769 y' s6 `7 C: u8 W# s
7 W0 X- o4 r5 Q0 `5 ztvb now,tvbnow,bttvb美國喬治亞大學的科學家稱，每天兩杯咖啡，有助於緩解劇烈運動後的肌肉酸痛症狀。你沒必要定時喝咖啡，只要在運動後喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。3 d2 c+ @- c% K+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n& Z( O+ P8 z6 H; O" `- _ V0 ?
咖啡的另一個優點，是能增強體力，這有助於你鍛煉更長時間，使鍛煉效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引發失眠、神經失常等症狀。* T, u3 }9 I6 C- y
, S3 t' H+ \/ |3 t& p) g7 o( s
■事實4：咖啡比葡萄酒好: O7 [4 G+ D9 d) ~
' o# H/ z$ Z) ] H- n
紅葡萄酒和香檳被認為是浪漫晚宴必不可少的傳統飲品。然而，現在男士們要重新認識這個傳統習慣了。南威爾士大學的研究人員建議，如果你想在晚餐後與女性激情互動，不妨讓你的女人喝一些咖啡。
7 Z9 p: F) X8 ^: x5.39.217.76/ G+ S$ M% H, n" m% u3 o
他們利用雌試驗鼠進行了一系列試驗，發現一定劑量的咖啡因會使老鼠更頻繁地進行性接觸。不過，也許這種飲品只對那些不經常喝咖啡的女性起作用。如果她平時常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的個人魅力，來燃起她的激情了。
4 u0 T2 g$ |, R' w* w9 J5.39.217.76
* C Q8 N4 `" N- q4 y, x* V有理論認為，一定劑量的咖啡因會讓床上的男人更活躍。咖啡因可提高血流速度，這意味著會有更多血液被輸送到性器官，這可能會延長勃起和*****時間。因此可以把咖啡當作預防勃起功能障礙的一種物質。tvb now,tvbnow,bttvb; h0 z6 g, `+ T
* V. S/ q2 N4 B7 U6 Z■事實5：咖啡裡的咖啡因並不比綠茶多多少公仔箱論壇, x* t% C" h9 Z" H0 |6 _
5.39.217.76" [8 Y1 j7 K( d
關於咖啡有很多種說法，其中有好評，也有批評。咖啡有助於勃起和可導致失眠的說法完全屬實。它對身體的主要影響，是對神經系統產生刺激。
$ e: C( A+ p- ^4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' X% y/ O" {9 B3 L7 B" @. }1 d
通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因，跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量，但卻不限制飲茶量，要知道通過飲茶，會讓他們攝入更多咖啡因。
% d7 Z7 M$ y/ |) T# T/ |) `( {$ M/ @8 ztvb now,tvbnow,bttvb4 e7 G0 c+ Z+ h" p5 H7 h
醫生建議人們在上床睡覺前6個小時內不要喝咖啡。飲茶也應如此，茶裡所含的咖啡因效果更平和、更持久。. Z( ^+ N& B9 h! y" x: f0 P: A7 m
" x9 |2 S2 x# r6 ~. Y. X) [5.39.217.76■事實6：無咖啡因咖啡含有咖啡因
/ f! y6 g _7 ^9 K! g Y( E5 `0 Q& J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! j: A3 A7 V, Z) Z4 N2 k% G
如果你的咖啡罐上寫的是“脫咖啡因咖啡”，不要以為你喝的只是帶色的水。脫咖啡因咖啡並非不含咖啡因，只是含量更低一些，它所含的咖啡因比常規速溶咖啡低5倍，比可樂低3倍。公仔箱論壇: D3 E. Y. E5 C
& P! \2 D0 W" p# d$ q( f/ z5 \
■事實7：脫咖啡因咖啡含有化學成分
' M6 B( e; _7 U0 `; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q8 L* h8 f) P/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫咖啡因的過程要用熱水燙生咖啡豆，使咖啡因粒子“浮出”表面，然後用有機溶劑二氯甲加工咖啡豆，對它進行烘焙和處理。科學家希望這種被全球采用的咖啡加工方法，加工出來的產品對人體無害。1 t+ X. _& N( y8 c
tvb now,tvbnow,bttvb7 E5 [+ H6 L% {; [1 Z& C# d8 k
■事實8：烘焙和泡制方法決定咖啡的味道
+ O _, } |( l公仔箱論壇5.39.217.766 ~5 g- @' \6 d3 ?
咖啡豆裡所含的香精油在200攝氏度高溫下就會蒸發掉。烘焙過程中萃取的香精油越多，咖啡的味道就越苦，咖啡香味越濃。根據咖啡豆的顏色可以判斷出它們是經過什麼烘焙方式進行加工的。生咖啡豆的顏色發白，甚至稍微有點發青，通過烘焙，顏色會變得更深，呈棕色到黑色。泡制的時間長短，也對咖啡的味道和成分有影響。如果你想把所有咖啡因都提取出來，泡制時間越長越好，並要選擇顏色更深的烘焙方式。
2 h" l, s, J5 F, ?' |+ ]" d# c公仔箱論壇3 t2 z* m- u( ~( \
■事實9：咖啡因並不苦
% X- V: C6 p! Y0 g9 y4 ^ w# O! E6 r, W- T# q! U. D* B
咖啡的苦味並不是咖啡因造成的。化學家認為，咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑，使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康，就要設法忍受咖啡的苦味。公仔箱論壇9 |$ z3 n4 F8 H9 w% h. e* I: t1 L
8 e: K0 G6 S1 j% z9 o% A( R VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■事實10：山羊發現咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S& y" t! @1 B4 _ p
tvb now,tvbnow,bttvb. Y. _6 o u& s, c. y! @. t# w
根據傳說，非洲大約在公元800年首次發現並開始加工咖啡。埃塞俄比亞牧羊人卡迪感到非常困惑，不知道為什麼他的山羊突然變得神采飛揚，晚上吵得他無法入睡，他決定一探究竟。結果他發現，山羊吃了一種樹上結的紅色漿果，就會變得渾身充滿活力。他把這種漿果帶給當地的一位神父，由僧侶加工出第一批咖啡，他們飲用這種東西後，可以整夜誦經，不再瞌睡。: _) a4 L5 L- L0 u8 k2 |: v( c9 ?
|
發表於 2011-3-8 07:50 PM
| 
