早安健康編輯部2 @: f8 _8 g% U. ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 J& b9 k5 Z9 m' p+ Q' x! s
3 U# t' L& r$ X8 U! K' L脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
b+ g2 J2 b9 g" `& Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 r6 H. D9 p& \2 c
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 公仔箱論壇/ o |( Q5 c& Q' ~# m
公仔箱論壇, t* t$ H" B, e: s i8 Y6 t% V( \. u, {. L
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 9 r+ r9 E: h) s: `: {$ d
/ y8 h1 A) e. Z+ z) i5 ^7 T5.39.217.76使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ k/ d; H! n3 V
* K0 I* f4 \$ \; q, U' c7 l% g《硬幣摩擦法》 0 H; S) v5 Y9 p/ c) D( o8 Q! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) r* W/ e3 Y( O; H
準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.769 w$ R* F6 y, d u. [" O
5.39.217.766 S( u, ]+ v& L
STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。tvb now,tvbnow,bttvb& n# }; @ i; B# p' J% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: w" {' A! k
, ?& @7 J+ M RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 公仔箱論壇* u' U, ^" n ]; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 M: G# F/ p/ M1 T; s
注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
