早安健康編輯部
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脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 % U9 \$ _% w7 m5 p4 k8 ?
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 ( A8 B/ X8 S6 A4 M7 a5 K: `* L
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, I5 _+ Y+ ?% [, j, i
) N* N4 g+ C& m/ @9 M: ^4 B5.39.217.76使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
/ A3 V1 h5 }$ O; }5.39.217.76公仔箱論壇! y2 {# P4 z. S5 L. l
《硬幣摩擦法》
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
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6 U3 _: Y I% w/ A. _, E5.39.217.76STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。公仔箱論壇, Y9 ^4 P8 _: n
& f$ z0 c+ R @& B& A/ r. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q/ `% p+ H, ?: N" \* LSTEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 5.39.217.765 A/ C5 X7 J% r) b8 c; h
* R6 X! f% B& }, H8 k& ]9 N公仔箱論壇注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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