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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。
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9 G5 X6 s3 c9 |% t! F( M  v9 v8 w0 P8 X根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。
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中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。/ Y' E# P/ o* H( r3 n8 B1 I$ F( S

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爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化," D8 K. y4 M; V% B6 [

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* b9 O# i+ V3 G6 T大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 V& g4 p2 G0 h( w  ~
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林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,
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. }, ]  v+ H8 G! K' A/ \加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,
0 s3 G0 H) K4 v/ {: n' M; _/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 A% R; W' v3 I; [  x! W% j

4 Q, p. |+ c+ A% K- n  S- P. g5.39.217.76能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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