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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。
7 C: e/ Q# f6 W7 e6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

: f( Y2 p/ y1 h) t* e- g  Etvb now,tvbnow,bttvb根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。2 d* g: g2 t) f0 V' T5 B  z5 n
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& B$ M  `! T% c) @- U6 Z3 @中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。, K7 d6 h9 ^" A+ V; K7 J

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# F) |) q: ~1 h5 o2 x8 }爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,
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, m/ R1 h& j5 Mtvb now,tvbnow,bttvb大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k2 b2 H/ j7 x% A, @. W& i
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0 X, {. a  e9 C0 R* k! M2 @林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,+ j: L! K- X, f" L

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加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,公仔箱論壇0 Y# U% S0 z6 }6 m3 `
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9 ~' {: Z! |+ {8 L5 r& q能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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