[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
9 |% G$ z  g# T) T! ~+ W4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L+ ]# l0 ]& }! @1 j, b' _9 k& f人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 5.39.217.764 X1 W! W' ]3 D) F+ Y: M
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3 T8 R- q' x/ {3 M8 Mtvb now,tvbnow,bttvb改善方式︰ 公仔箱論壇  M8 l- m4 ?0 Y) I$ {3 T2 X1 u

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0 W2 f/ H* P  t) r+ G$ L5.39.217.76改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o+ M2 o8 i: M! h

2 q2 g$ r: Z* c0 A* ]% l5.39.217.76※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。