115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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1 y" b; w: n! B& g" Y# o% Y* o115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) R# j( g, J Q) V, O
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？5.39.217.76# V5 |! B9 L& F
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115歲張同琴老人。公仔箱論壇, b7 J4 \& C; f) _& |
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115歲老人一輩子沒進過醫院
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! }& o9 e c* k' J: `平時最愛吃蘋果
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2 u2 V+ M4 i% |/ D* {, h2 a張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？, Y1 G. V$ B$ M' p1 m
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1抗氧化公仔箱論壇# E" E9 C" S$ y5 h$ \7 W5 ]
, m+ `9 B% ^# A* R芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
9 z; o0 x* s0 L1 d9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Y7 a* G" E2 ?9 C4 @
9 t2 K7 e* O Q公仔箱論壇同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。公仔箱論壇4 d/ I* F, r6 c, ?
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. @( |( s) z r" y- ]公仔箱論壇2降血壓
1 K4 T$ @- V8 t) z8 P# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ?/ O8 T+ k7 b- V- _, a/ G
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。公仔箱論壇 i: N3 |% @; `! X
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/ y) M; J g+ R$ l- d3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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' s4 q* Z4 F: A& c3 b! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 {5 G+ i4 Y! d3 G
0 J9 C& W7 {2 ]) V0 h吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。3 ?, H3 G& ?- \, `. I* C+ b7 q
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8 x+ N6 C, k) a公仔箱論壇5美容養顏
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; @) R0 V4 j: o# Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
" y1 H4 `' f, A( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x. |. d9 E6 z3 ?, M ^3 E& x8 F蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
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+ G. a, l7 O* ^1 g) A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6消除疲勞
* _: Q8 X' n, s4 x+ d# K/ h4 I$ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Y& J" _4 a$ t1 O
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 ]/ S+ t! J# j, u4 P+ u: _
( N) p6 y) q7 Q3 Q+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 }2 K" u' J% {4 @! @# Ctvb now,tvbnow,bttvb7清潔口腔: o; c8 F) F1 ~' O
' ~: N8 @5 K; n0 C( p. P" @公仔箱論壇蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8強化骨骼公仔箱論壇9 W3 C* u1 Y5 f0 R: _
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。公仔箱論壇) V- y8 C4 [, P- L
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這些物質能夠有效預防鈣質流失。: v$ i1 g. A8 H4 |& j: z# n( W
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9寧神安眠
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
9 J* f$ O+ P" ]7 B4 c( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 o4 Y) Z& D" o
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10降低膽固醇
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7 ]- D0 L8 C6 E# ~$ L公仔箱論壇法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。公仔箱論壇4 J; R) S. r1 I: j- i$ Z& n0 i# s
6 [* A" y; g' l6 Q* s6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 5.39.217.76, ^( `1 B. V( T! }# G
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! F; H1 V+ i' c' H: a1 X1 L5.39.217.76蘋果這樣吃，效果翻百倍！% L# C4 S8 W# [* X, y- N2 a
9 J# n* z p# X, K8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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3 s, y; O) \) q0 A+ Z蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb$ }8 x; x+ K, V$ K4 @3 j2 I
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1 s, r. g4 \* O9 d8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( k3 Z O/ B( i% [0 y
煮蘋果的做法
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y9 \0 y" @) b6 N- H' `公仔箱論壇1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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# Z: y# z% f, E" n1 ^' z8 d公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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; T8 o p% k5 w) K/ z7 b- c. U% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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( L2 `2 W3 L0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* l. C2 o, T* \ i3 U! |& N
( {1 k' _/ R b6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天一個果，醫生遠離我公仔箱論壇) w W" |) E' J, A- u: Q0 G
! A; E( ^$ R' I/ |tvb now,tvbnow,bttvb經常食用蘋果原來有這麼多好處tvb now,tvbnow,bttvb* T1 {7 ]1 [6 ?$ X. b" A
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分享給大家一起健康長壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V8 k9 X; q1 f1 T* J0 o
/ z. H( [* D [5.39.217.7621天，不會讓你速瘦20斤
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天tvb now,tvbnow,bttvb3 _. T3 ~+ g L
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就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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