每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。
( C4 y* L& E: T" l1 N* [5 t% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 H( H( B( ]2 y) [, S: i2 C6 g$ s
/ M( y. m- n, W$ V, V/ n公仔箱論壇葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。tvb now,tvbnow,bttvb- U! l7 E" B+ Q( }( T6 r; {
& n1 z4 z; o- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o Y0 [/ T% n3 h0 ]* n他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。
- x# l: F, p- n# R4 ]5.39.217.76
8 D, Y9 p1 I* N' j% itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 H, ?8 c. w$ J. y
醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。
" M! p& @2 Y+ V- h3 W: \
7 ~: N6 p( r5 k! K) \* d/ s% K公仔箱論壇公仔箱論壇$ F/ q( e+ A, o
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。5.39.217.76) E3 K4 M# i8 N( k. u" q- V/ l/ w
@0 A, N+ s0 `! }7 h7 \9 C2 V4 T8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ h }+ n5 r; `$ ^7 gtvb now,tvbnow,bttvb醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。
6 |: d2 d$ a* s) Q2 L) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 f: E6 R* d6 g, \4 U/ M3 O0 T
公仔箱論壇% ^5 D: \- S# N( p5 M- ` @" F K
民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。
9 k, \: i- l- G( ~( A; ~1 B5 d3 R5 I" p9 M* B. K
公仔箱論壇) {$ E/ C8 g) I7 h2 k' H( z
醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 V% \" w" B5 }/ e3 ]
7 ^( b& h9 W0 f- Q9 @9 `; |1 F
( {# v; U2 o4 l$ E血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。- u& y' n6 [ \: r
7 z2 X1 F3 P) |3 ]; I" ntvb now,tvbnow,bttvb4 i' A/ T0 J+ T
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。
8 u- ?0 g) x( Z, v! Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-10-9 01:50 PM
| 