8種食物能通血管
" G& p$ g( e1 z# i W) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療
- E$ F5 u7 H C- r( z% gtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了5.39.217.764 z8 \& v6 B2 ?; g) W2 V8 z8 J9 H' A
8種食物能通血管：
% W H2 J& _! S& ^5 o/ ^/ W5.39.217.76 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb# R- J. T. b) h
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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) M L5 V* y/ p) L" e5.39.217.76 2.番茄：5.39.217.767 S) B% k3 o+ j) E* T
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
* s; t( ^! b5 F) f( [* ~公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。. }$ _& L* ^( J+ x9 O; M
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3.蘋果：
- }9 M4 P8 b: B) f7 v' e公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb$ {* K# u" ~; `4 m
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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% q# R+ }6 G/ `" z+ ]0 A0 d4.海帶 ：
3 X5 E" h( y# a9 ]/ N5.39.217.76 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。/ A) x2 K+ G/ I3 ^0 m
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 c8 ~& T% S! R9 ]0 b
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
; r6 M. A+ { @$ W6 U1 Z9 g( S2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb- k# k$ }: v) y
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6.大蒜 ：
6 x. v5 t; }, p+ e. Z! o 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
( H) U- J4 [6 R. X/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r, A. v3 ]! M& c/ U5 D) T6 U$ U) ?5.39.217.76 7.洋蔥：
, J6 @9 d% d! S8 f ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
2 W8 c) s& {: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' d6 ~& d3 }- f; u- o
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8.茄子 ：, x3 A. ^ {; Z6 x) X* u" {
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5.39.217.76: _) K" m+ R% U+ N$ s( T8 a$ F
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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