8種食物能通血管5.39.217.761 y; A8 u8 ]( ^' Q6 [4 {
高血酯症！ 血液太油 注重食療1 W3 o$ _- ]6 q# |% S% X! j# q
OH 脖子 不硬了5.39.217.767 h4 b& H: e; m/ {8 @( a
8種食物能通血管：
; n* b( Q3 v3 S6 J6 z! Ltvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
?+ x; t# I+ o( k/ ~( a5.39.217.76 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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. v$ L5 Z/ n, ]( L% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
, W; N G* N) `: f( H, c7 J+ w/ @" \公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W0 Z' ?+ r6 b; B4 p
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c$ e: [: P# t2 J7 y7 J
4 n/ A# _3 U2 v7 Z/ {tvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb( Z5 H- n6 l; u" y
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
" q. _& W/ x: ^9 l) ~+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb) S% ]" R8 E- q& h& b
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f! `, f+ x+ P
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5.茶葉：
8 e5 f/ F% Q5 ~8 ^: v$ K! |8 c公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
K( j- u2 \* f; ]! H' Ntvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
$ @$ n/ c+ E7 ] T A- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A( \4 N- L5 N( P0 wtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb* Y( F) U) z) W4 C; v9 P# r
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.76* j4 W9 G+ w& _0 j+ O' N/ v% B7 `
% Q3 T8 ]1 J( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：5.39.217.768 E' ? x1 k# ]0 x9 z
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.760 ^3 C: `1 w' [, n0 v8 P
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.76* Q) \' y/ \; |+ o
( C6 d4 _, H+ X9 I/ W' l9 ztvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
/ f( E3 W2 H) M/ G 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
+ G. i& x* A' J- _6 u2 N* ~公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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