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高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j+ c' }/ B2 K5 P2 i
OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb i) q- i4 H3 E6 q3 w2 r1 s8 i
8種食物能通血管：
) \7 x" Q' ?! A4 P" _ m 1.玉米 ：5.39.217.76! V+ a2 O1 ~8 X( H- m
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇$ A! e8 {; \ }, L _# A# [
8 C* d4 a9 ^2 c0 ^( Q5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
8 ? P8 D$ v8 B# Htvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb$ ^- E( N: M) ?
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。1 e" B n+ ~0 X* O: _5 X$ R8 U$ v: h( B
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3.蘋果：
9 G7 Z% u- L4 k6 v公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
1 K8 d- n* k& Ltvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.764 r' V% ~- O+ }1 u1 T
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4.海帶 ：5.39.217.76) _% ^% k) E' F% I* l* \9 p5 D
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：1 ^' I2 B X/ ~. J
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! C8 F j2 l6 Q0 k. c$ X2 K. r
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。' W) @& q8 ~/ N
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6.大蒜 ：公仔箱論壇& Z3 D7 U+ X; _4 x
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
5 s/ q! K( [, p3 r 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， # u% J" w) E1 L2 d* N; ]9 Y
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：9 l* h% \. ] v- F! e2 E
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
; z0 g* M7 @3 X- x; K* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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