6大抗濕疹食物
6 q1 R& j4 y. X- g綠豆放大圖片
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, N$ o& Z8 M' ?# c" S: h- X: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u# c8 F/ q# M9 O
有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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b! y) `3 S+ \" ]" ?公仔箱論壇綠茶放大圖片 4 a/ S9 }% `2 C7 R2 d* D
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& k2 Y' B' A. \8 f日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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) \3 d2 K$ h; Y' J; X馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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% p* Z$ T# u- Z* l桑椹放大圖片 公仔箱論壇) R9 ]+ G8 w( y; e
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l. }# [7 _; @( O' L) N
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薏仁放大圖片 9 D2 t$ S2 O0 C' ^3 k) L
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1 J9 a7 l6 p. N0 p薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A3 G+ l7 M6 S
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泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb Z B: Y/ S$ c, M7 [. ?
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb5 C; I2 G1 E5 G: x! a) E
2 k% i! \$ v/ X3 Etvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 5 d: f$ ?" D, E7 W0 w
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
a, M: j" B+ X9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h7 u0 f. M# ^
材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.76, w% r) e; [; K0 S7 J
/ h2 Z0 R" s; D z; c* I" M做法放大圖片 ! W8 n, G4 j( h% M, u: f: ?: N
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7 ~+ d2 g5 c$ w- M! b" htvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。5.39.217.76# |7 y- d" r$ K0 u+ Y) ~
, v2 G# M, v$ P公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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2 b w: d. Y% ^: J3 Q( V, ~9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& j5 M" Y' X8 N7 k" U( ^% f
# C4 i: }9 O* Z% \1 a9 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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$ x1 k5 C4 w/ T0 R! Q9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb- ?- e" D" Y$ Q: [; s
% ?# I$ U, j/ }: U5 r( A" ~6 @2 L% a公仔箱論壇 公仔箱論壇3 _1 ~" N) C. F1 M, s! v, {/ B
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9 `9 U, K* Z4 v. t X: b3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片
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- v! t. ]) a7 v' s& I u& m8 p# k1 W
$ Z" p0 f7 I7 k: E4 s每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb; q! P: F% }6 F$ [8 ~- B
- @! S! Y/ b6 i1 W8 B: y1 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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% E: V, ~; I+ B6 R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 5.39.217.769 G" u5 u+ t1 W1 ~
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* w# r A+ U7 Q: V1 e( P1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b5 C# a, @; Q# x. @
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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$ J( g2 U# j/ J! c: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片 5.39.217.769 F' ?) c! x1 O$ O* e
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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: [, _( U& r; L( h0 k公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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" ]# j6 v* C; s( I) s' Y) g5.39.217.763.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i, p. N+ Z& b" N
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' v- ^, S& R5 g" f8 y4 p- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 k; x: `3 c/ |! m1 l
8 `" V" ]# w) V+ v8 \/ W4 a! u馬齒莧粥放大圖片 5 F5 D# p4 @( w" r/ W' G7 O
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 7 V% g9 `! g0 z) `+ J
+ H5 |6 k) z6 _/ G4 e公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 : I4 C( Y) v# w( I
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: o- {, Y, V/ t$ G; F
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.764 G( ^5 v" h8 }, l
0 y: F( n) I" `3 g3 u& x5 ~2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。* u! z. k v) N5 r
: J# N: O* y) i9 p$ Z7 R5 D: |% b3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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