8種食物能通血管
0 g: u! j3 @6 h3 _ y 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" _1 ]$ A W% d; N6 ?, D' F
1.玉米 ：
' T5 [$ |1 V1 R' [( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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0 {8 o8 h1 a" L 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! k% p+ r6 b
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
+ x$ I- m0 C- l5.39.217.76消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。( e% D$ x1 Z9 c- ]% u) M( }; j
% h ^1 v- w6 M4 d0 g) w5.39.217.76 3.蘋果：
. d2 o! \1 L6 p( N( w% [& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
4 ]: Z2 ~/ w0 N+ H% c, ]- q- xtvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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( ~/ s1 B0 e# Y4 Y" _1 @" ?4.海帶 ：
# |# ?1 S% ]3 f 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
- p. A" n- e: Y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， % n3 _$ E* U1 y! Y8 b/ `: o
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
1 s$ v7 p- Q6 ?# I6 M8 A- t1 a; L! ~5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 `% O6 O. l5 K/ [5 ~
6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb8 U. S/ e0 M& C, [
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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1 V2 V; t/ `. z% H8 V: @* o2 |5.39.217.76 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb9 u) z# g$ f6 T! B' r4 |
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb5 U- }) A7 Q& A3 e3 e V* o0 g5 I
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。1 M) W/ ]: r; h/ o& n; A
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8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb: k% }2 V3 ?* I) i6 Z3 a2 o
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 7 L! C7 y+ G! s* ?, h
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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