8種食物能通血管
& N5 H7 g( v' r) Q! c: ~) O 高血酯症！ 血液太油 注重食療
: k8 q6 U2 T2 O) L+ ^6 A; e: gtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
1 ? Y/ g/ u! B2 P8 k) J5.39.217.76 8種食物能通血管：
. |; F' z' V( Y$ ptvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
: T8 L3 h6 ]8 e$ z. E5.39.217.76 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
, a4 H6 o3 V0 H7 @+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F$ ]* y% m2 o$ @ a! ?+ A8 Q T 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" S+ W) C, j# ^1 p, d; ~. k3 l% A
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
3 ~! C; H; f. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。% J7 E% K( b' a4 U
3 T& X+ L) X! w. c r O5.39.217.76 3.蘋果：$ m9 t6 @) m+ O9 R1 h$ ^" k5 Q1 q; R
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， ! F# W, A: g9 C( l
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb: `3 @, r$ I7 d$ U" J9 u3 b* F' V; }3 w
9 N- `2 k# J+ |) z& z K; f# W7 @; ]公仔箱論壇4.海帶 ：
0 a( c$ c2 I% J: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb( Z- \" |7 D: q; i- D
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5.茶葉：
& n+ x9 y8 A( U( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.768 }) F; t+ y2 C5 D" r
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
( }, Q9 z2 V- }) T1 e( }公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.76" e2 I* |( |: J) X }: t Y
+ ?% p( g; b$ X8 R- k4 q& V) { 7.洋蔥：
! C) S6 Z% m& ?. T& Y0 P5.39.217.76 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
1 T! ^2 V. W U+ c9 w5 F. j) Gtvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb/ k% f$ E, ]$ c; m' ~7 B
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
7 J& l' p0 V6 Z: w$ c, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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