8種食物能通血管公仔箱論壇0 @" ^6 B' W1 e/ p
高血酯症！ 血液太油 注重食療" ?( W9 \5 ^' `& U j; n9 F0 p
OH 脖子 不硬了
. T! B- R. `$ q2 `! L5.39.217.76 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb: p" y5 r0 |% m- U$ Z
1.玉米 ：
( b/ o1 s" Q2 `1 K' D* ?+ P/ U 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。- A1 c& o/ g/ O! H0 X4 W' M3 M
: h$ Z7 G5 a1 E7 M 2.番茄：
9 C: B2 I# M. _% ?公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
: D! T% Z' o$ y0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
* T) c' h, M) @7 }# J8 k- {* r) t) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
9 d$ W) T$ r8 @5.39.217.76對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇% b# `4 M( @ K, _9 x& C
+ `; O: D, R7 l1 n, C6 T; k5.39.217.764.海帶 ：3 r0 s/ [4 M. U% S. L' O0 d$ y8 Y+ }
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇1 c9 A3 @+ [; \' k# G
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5.茶葉：4 g+ j1 ^ Z3 l/ c) j. d7 Z
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
; a, ]: E8 O b; L. w wtvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.766 M1 K2 v* W ~% [& r) t
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6.大蒜 ：
% t. ^+ ]4 H/ G1 ?+ K' b 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。7 v8 \& O6 x' Z+ u" j
- f# \; R: P$ }9 z7 s, N1 @. M公仔箱論壇 7.洋蔥：
1 K$ V! J l) |( o' {& C: I5.39.217.76 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 6 s& A3 X( F z
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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3 d( g* b& ~ Z5 v 8.茄子 ：& r: G+ a5 i2 R+ N3 r1 `/ O. ~
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
7 b3 p5 Y7 c: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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