6大抗濕疹食物公仔箱論壇7 B! r$ F7 d4 p. u
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N/ D1 V% _* `$ w) b, F# t8 G, w! B5.39.217.76有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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# T- ?5 H. ]+ f6 ytvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片
0 a0 U* |+ K* w" m E2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: p, U' R) p: F' J
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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1 l- `$ c" W/ j; u5.39.217.76馬齒莧放大圖片 3 u4 v+ f8 \- L) s( u X1 A, C6 Z
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇 Y4 M" l5 X0 ~8 j9 j* d4 Q/ X
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桑椹放大圖片 . n3 p. ~' c! Q2 g4 M' l, O
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 & Q n; ?9 Z2 C7 u" P' k J7 b
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 5.39.217.76 P# h- P6 `9 Y4 G
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 5.39.217.76; @. Y. \- R, s! G7 K4 ?& o8 N
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泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb' f$ l, n2 I& N ?% `
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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3 F! r# p2 s( x# m公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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9 E7 E" F: Q& [: Z$ K公仔箱論壇做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。& N; |/ n9 g/ O7 G2 z5 ^# H8 W7 ^
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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2 X6 t# ~ _1 l. e4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X8 H' @* ^! n* s2 u( m# M9 _6 `- A
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. t; O- b: L x5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 u/ Q# P1 S4 D- X
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" g+ P- i- I$ u: m: D0 a% Z7 V公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
1 Z+ T+ f1 j6 k$ W( @. U: Y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ P" A) S% D! J) j
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9 y9 w; ~2 h. Ptvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb, @* n T) v% H
- x' T8 ~' F6 L4 z. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 " W7 Y$ R& _5 ?3 h" z* l5 o
1 A5 }; @1 d1 w% } p/ s/ _5 |5.39.217.76做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v; R9 X4 m4 X/ y
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6 s' g; O4 F9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 W: s: K0 C3 C; Q
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綠豆海帶生地湯放大圖片 5.39.217.760 n# C- v( Z7 l) B$ A& \- f
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片
) V8 y, b( x$ E3 M [, n) z3 j2 gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k" r) s, H4 k
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1.瘦肉切件，汆水備用。. V+ [/ T9 D* n# _3 b5 v; k
4 o7 n$ f! L& h+ z. ?2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇% Y. a+ g4 ]. f2 h( M
* t: B# W! x( \# d; F; e9 ~+ Otvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f* U7 b! S' T
6 S9 R* ]; B& B1 l/ t6 r+ S/ Q# ^- Z) c馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb- J9 Y+ a! m! F0 q& f& Y3 t
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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7 p* z7 l2 ~) N/ u0 r( o公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。) q2 O2 T$ R7 T2 R5 j& E
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb* z! z+ D1 ^) R1 L2 Q# F+ o; X
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 Z2 V( D( e$ Z
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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