1.香菜5.39.217.766 C# G3 D! o8 q, W
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜tvb now,tvbnow,bttvb6 l( _# w) K# e! x9 A; g7 Y$ Y7 c
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.76- [+ _0 v: |7 ~( H
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I7 O! C7 b. h% m& q* y* E3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' `% a2 G5 G, d- W& r
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。' B6 `: h: t+ }
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3 }5 W8 `- j( r6 e% x [5 ?5.39.217.764.高麗菜
- I( y. B3 N \. g5.39.217.76除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。公仔箱論壇+ Z9 h, Z0 e; W6 _' M# ?/ L3 E
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6 [( |( A& Q/ f, u2 X6 ?( q8 \tvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 }8 X/ l2 s
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h& Y- |$ @6 G& J1 [1 W
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1 d8 ^- M. k9 ~) p2 I公仔箱論壇6.海藻
4 R* q; b n$ H/ [5 C公仔箱論壇海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。公仔箱論壇9 d8 G4 ~. ~. i% m
# v' K4 K8 c) }- u) H7 X) d7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# N) N; J' `4 d1 Q
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7.花椰菜
$ R" G: J. k3 g/ \' K2 r$ S只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。- f" T. u2 Y" P2 S5 P# Y' h! U C
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8.酪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 p7 k C: m w* V0 F
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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9.蘋果
' o9 _0 X; `* {+ {* P7 w5 }公仔箱論壇蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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10.葡萄柚公仔箱論壇1 U4 d0 v* w) E& o" a Q. ?) O
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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11.檸檬5.39.217.764 A/ w% a( Q5 l3 |) J# H
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。5.39.217.76; t; I6 a# _0 }7 }1 I1 p
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: a6 G9 w5 v+ V5 ]7 Ytvb now,tvbnow,bttvb12.綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e, [! t q3 N; y2 E, ?9 t
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。0 p/ S5 e; O! k- f5 |( `; P
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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