1.香菜公仔箱論壇/ @- V# F) @4 W/ Y S h7 K# W
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。公仔箱論壇1 ~& n+ T* S* U9 Z) S* I
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( _. E# L7 D0 x, b2 @2.大蒜公仔箱論壇2 K: w7 V& y# C) M* w5 b* R
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。) A3 @7 q& r4 m
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. h; J8 w9 O% i% e+ qtvb now,tvbnow,bttvb3.薑
: m' U; p0 U7 A; {5 Q/ m薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。: k+ d5 A6 v1 k6 e( F/ X* Y$ M
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( `: O5 A1 N& S! A6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.高麗菜
& ^5 o" A' G9 x" m, I( Q. E ~除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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* l7 y" x+ x2 ~/ a7 T7 T% d$ W; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘆筍
5 }- C# I& L8 H& t7 }! d美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。0 j3 q; m- J* O" C' A- y' x
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6.海藻公仔箱論壇& r3 Q' y8 ~! I) P7 ?0 {% G# Y( y/ W
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 d: R! J) N: B6 X3 _/ A
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. \" W0 I/ d6 b& `. c/ ?6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ J( [- m8 Z, V* V- r* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
$ ]1 y, A) W- E! S1 G7 Q富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。- X* d9 m! l* i* O$ R2 Q( v/ z7 h
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Z$ ~7 p" d2 d( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# T0 ~( P7 f9 x# g7 u& Q5 b9.蘋果
; l. J- D; c6 v* O9 X5 q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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7 _% ^' X8 x7 q* @ A1 K10.葡萄柚
; h! a7 r8 K; U9 F) [- a% ^+ q" y2 Q豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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& E+ M+ o8 c( ~* X% w$ N- v2 `6 }* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.檸檬公仔箱論壇: E% _+ W8 b$ L, |
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。tvb now,tvbnow,bttvb1 h- ~5 F6 v2 M% k, {
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* J \) j' F3 O# O4 `( @) J12.綠茶
* M" ]: @! z% _7 h綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。5.39.217.76' u% Z- V H6 M" T7 {1 w3 Q
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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