最好的運動是散步。
/ J% s$ U4 K9 k公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
4 n* O( `9 ] J' i) Ftvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
/ c/ e( k( X3 ?! U9 L世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。公仔箱論壇 t" a2 |# s7 V9 O% K5 @! h
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
: X( l, A4 ?8 I( {) w9 p- ~# Q. }8 r問題︰如何運動最合宜？% @: \1 K- v% q o/ X
* G# n+ v( D( R& a8 ~4 y8 H公仔箱論壇不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 ]3 M q: {1 I/ X# K
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇; e/ }, a ~/ b! J/ C" [
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
