8種食物能通血管
" @0 q1 s/ c" {' ]5.39.217.76 高血酯症！ 血液太油 注重食療
0 h. T* k' e1 F) c6 ^0 H8 x4 dtvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
( F% w4 U4 n& }1 Q$ d' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：5.39.217.76% G" K5 M! @- E) S$ R
1.玉米 ：5.39.217.76# k5 X+ J4 J7 ]) D- ?6 F) {- J8 P
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
/ b+ k! x: e7 c' | K7 o# x5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， , f8 x. G/ N4 t H! a6 ^& u d
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
5 y2 T( S/ M% C$ L+ ^# n3 k 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb1 R; f! n* J$ \8 V- V3 Q
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：公仔箱論壇0 _& R# w6 C% T
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
& ]+ K- o, [3 x! i: Dtvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.76& f/ Z* t3 e) T# `8 i7 c* G
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.766 _) x' J5 r. T0 r& }% R
/ v% }" B) C7 x& y 6.大蒜 ：
. W+ ^8 l# F/ v: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
0 p& h* d* [0 U6 s8 x2 Q5 e9 ^- |! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y% C4 \5 z$ W8 E
7.洋蔥：
, k) t, D6 i5 n2 @- p* Utvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 0 Y5 y9 ]3 ?2 P+ N
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b" t* Q" F; b7 l* t' \/ n
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8.茄子 ：
% t) H5 Z l; x* M 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， $ [, _# C8 X. N7 U' S
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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