8種食物能通血管
# d+ Y8 r/ d7 c4 h公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, ]- q* p- `+ h) _+ i
OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s6 m+ N: ~/ N! h
8種食物能通血管：
2 `4 f5 q9 i3 U9 \3 l4 r! C2 K 1.玉米 ：
F. [$ Q, S4 I' ~" xtvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
3 P! a% X- I) Z0 F* f: S公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇' u: ~, V$ M3 G* {$ Y4 N7 V
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇9 Q9 s; m7 o$ g; h/ ~! [2 v
- F- `6 u2 O- J1 H4 n6 h1 Z 3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- `& p& U9 r3 H1 g
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
) z& N2 ^1 j5 f9 i( l( Qtvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z6 ] `3 D0 _& e
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4.海帶 ：
4 z [. e% j- a3 c+ _. a+ a 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇- o# c9 R* G1 k) U2 b+ p# ]; p
" y7 \5 V* v/ ]( ^8 P; [tvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
- T1 t( x: M( {2 J! ^7 H7 v* T公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， $ Z3 A1 M' \6 B/ [! W3 \: ~
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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& L) ]( |( f: U; Y1 a- ]4 w5.39.217.76 6.大蒜 ：
2 \, P; t& h! a, [0 K5 m* n 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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# v/ _: H. }% J% y7 C2 O' o0 T公仔箱論壇 7.洋蔥：
& J: x; G; \( F4 p8 b* V* G1 w8 ~- Q 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
/ J9 y6 `4 H `' m. U+ `公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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9 W: m2 ?$ D1 q' _# mtvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
8 S2 u& w6 u0 D Q3 c- J! B$ L; G 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
. \8 `; Y+ j+ Q* G& r6 p8 Q! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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