8種食物能通血管
7 b8 x4 S" n- e* z+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 r( B# V7 x$ X6 S, ]: F4 }: c
OH 脖子 不硬了# ~/ S4 Z! z% R& I8 x# @
8種食物能通血管：
% X2 U* T0 P9 c: }! ?tvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
/ |' B% q/ d, t0 T+ M; | 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇, Q: B) X& w$ b
& Z- j" `5 r) y! e; [2 o- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
" I# e! N$ |; q! @0 ~公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
3 P' A# X; Q Q消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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0 g6 ]3 ^1 K Y. p1 R1 Y7 j8 f. {9 j/ [tvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：- ?& [9 K. F8 Q6 l3 x
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
: A+ D4 q" r1 J6 }5.39.217.76對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y) i7 k9 x7 F$ Q$ c# X7 j
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E! H1 u) j0 w
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5.茶葉：公仔箱論壇/ l6 I: ~, p& w% O3 ^
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇- B9 p& z: X6 }. |
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇) r; E( ?) [ ~
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6.大蒜 ：1 l$ e/ H4 B9 N6 }; m \
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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5 f! }1 X7 c8 B4 s8 |7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：5.39.217.763 Z! c- N0 F/ |* n
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D) f% O& y. Q- v% K
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb: `0 B. y: e$ S/ [3 l/ Y
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
A, e6 j1 @3 j/ ~* z$ J8 ?1 H h* c+ ?有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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