6大抗濕疹食物5.39.217.76+ z% o- f) ^. M( `
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- K. k9 F# l0 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q2 R/ I% l G- G7 J- Y& j
 
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* Q! N' n9 P6 k$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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5 O. j0 j# w$ C! ~* z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片
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. ~8 ]5 p5 r J$ z: C; E/ y中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]# t3 F, { t& r' o7 p
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5 Q, i0 s/ {1 E/ d A+ Y5.39.217.76含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb! y7 Q; T% E3 P: k+ I1 X0 m ^
" s" F1 n( J2 H% ^ R& z公仔箱論壇薏仁放大圖片 公仔箱論壇. s o9 d( o2 M& Q) A# l% Q
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4 I7 j" a/ G$ G: k& ^薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 ( E. J8 w3 b0 a6 _
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% G z. T7 G5 o6 H9 B+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ R- R; o8 q V
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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0 F( n$ j/ S; _) B2 z' btvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 " t" J' E) H5 c8 u9 I) x
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7 k" V' @4 S: U! z9 }) f千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ - ~- W' K- F1 P9 p2 A; `0 f+ G
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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( w0 I2 G8 M; F& f3 i P公仔箱論壇做法放大圖片 公仔箱論壇, v2 X0 ?) w) f: s E& H
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7 j; k p" N( o D8 }* ~# ?公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 Z% P4 G# Y& s( K3 o* h m, J U
' J) p! q% j8 s0 U3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 P0 l) c* w R: |
# p* O7 ~0 P# {& U0 t5.39.217.764.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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# N1 u% J- c! I# q+ ^. n/ \綠茶啫喱放大圖片
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3 b, D0 b$ t+ T: O$ ], ltvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ d u1 Y2 ?) K7 e2 h4 G
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb8 c* e3 e+ H: R" H3 E/ s
8 S) @8 ^. g- L+ K' l9 ]4 a' C公仔箱論壇做法放大圖片 ) d( I9 p' S: j" F/ u* Z
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。; g. I+ H5 r U8 I
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 * S& s/ ?( B! e/ ]
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; q. ^; Z" d6 J; p綠豆海帶生地湯放大圖片 5.39.217.768 @" v$ `. a% @ P$ B4 L
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: n( a6 n, m: x5 [$ ~1 ?- Q8 r公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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$ P; ]8 Q9 r/ a& \% ~tvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.76+ G( u) ]/ C" K, u
9 `) W8 d7 r' v" {tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# |5 y* v- F5 \9 R2 ~8 R
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb) x4 `# Z* N8 W2 b3 M+ j5 c' f* k' S
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇% o' V; [+ W8 o7 v9 R" c" L
4 ^, ]/ \, B9 f. e( @tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 , i, S# S% [1 s
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# x4 H( J: S/ Q) ~$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ # ~( D) K$ }9 F- }# {
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q4 n5 o) j+ F, ?- T% j b9 S
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: o$ a1 O$ l/ g; [9 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- Z* }! }4 L# ^7 b9 W7 b$ L' j
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。+ G0 m: P* e# T/ p r
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 O& _2 L( ?0 f. M& R6 F2 W9 ?/ ]
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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