8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb; h3 I1 b2 l5 g
高血酯症！ 血液太油 注重食療* s! p+ J. `6 M/ Z: C
OH 脖子 不硬了
9 m. p+ ]) y. S: m8 \7 k公仔箱論壇 8種食物能通血管：/ _: K( j1 y0 h3 t
1.玉米 ：! d! `; M8 B0 J' I/ a: }
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb @( x0 s0 ~4 \
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2.番茄：
/ M4 \& `4 @/ k' u9 x1 q 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb' i! F- X: B% W2 J4 j$ C/ ^# l! F7 q$ Y$ ~
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.76! i& W) b1 H, j8 C3 m* l0 ~
' Q% ]# \# u, e8 y1 Y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.蘋果：公仔箱論壇2 C8 x- B5 D. l6 z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb/ [# h+ ~0 ^+ {6 [1 H. ?
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb. i, `. D) O) L: h& c, l% X
& ]2 D2 W; y* Z& r1 ~4.海帶 ：
9 i3 M4 x$ K8 U0 D: ]: ~5.39.217.76 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k7 D }, n5 T' b: @% R U' {
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5.茶葉：
4 Q" r8 _2 a8 N5.39.217.76 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， / p1 C# h/ L& O4 O
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
& H" `) i8 ~2 z* O7 h5 J6 M$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; y. ?( w( |, A8 u9 s: g+ r
6.大蒜 ：
0 |: {$ K! Z3 @7 v/ M 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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. T0 ^+ s( `) G' P. n$ q$ i; @ 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 s8 A% P2 I
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
6 `2 w4 B9 r; o! [tvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
* h8 X* c! s5 D6 h ~9 V8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 u3 c. F7 F
8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P# R9 u: _) E6 i9 Z6 i, i- z
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
6 P5 d2 k: y, i有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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