8種食物能通血管# x4 J) s( N' ]
高血酯症！ 血液太油 注重食療
5 T- [" c! j1 U5 T6 T7 C6 x8 _ OH 脖子 不硬了
0 p G' K& D |. s4 w 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb! P; s; l! t; f+ }! b8 q
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 e, c. D* h
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {( H& e2 ^# W
* J" n$ l2 P2 d4 A/ _& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
8 D# Z' \7 \: C 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 9 o+ A8 m, u% h$ [
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。+ X) D/ x. o% g8 W' z7 `
8 r6 p8 _9 K* {$ |tvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：3 }, d+ S) J# d ]: c ?, C1 c
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 F/ F. ]7 ^3 z
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。! h4 h9 q# J; }
5.39.217.769 `* ?' t$ w4 }4 d' {
4.海帶 ：
1 T+ Z5 \$ n" }. ~5 ]9 ntvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
8 ?, o, W* x7 A: z 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 2 Y) }' m6 `; K3 b" Y8 Q# d8 u
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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) ]( b3 ^( u9 ^9 I* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：: V: V$ K- l& E( Q3 {% C8 w# z2 [: E
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇5 o, X" D# l; L/ I/ J
9 l5 v5 f, h6 D& l" s 7.洋蔥：9 k( O& |0 P9 |$ Z% h% R) a+ Q
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇3 W4 n7 Y; m0 Z, i
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。& Y* n4 N0 n* I
, K; D8 A5 L9 j* A$ t公仔箱論壇 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 {4 [' c7 w7 E# c; B
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
, w* J3 N8 u( k! A8 N, `+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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