經常腳抽筋 恐因體內陰液不足tvb now,tvbnow,bttvb' r7 @* S# K U7 o0 q! C
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7 ?9 N) y, E8 y n健康醫療網／記者關嘉慶報導
- ^/ X2 l' N/ @" k0 j, J: R公仔箱論壇很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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和電解質不平衡類似
- y% p, `6 q1 O4 U, g# P公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
' d2 ?+ M/ u* s/ z; u: |$ x$ z3 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 E2 r* ~, s0 h5 b2 _
芍藥甘草湯可治療5.39.217.76; z0 F" }" p& _" ]
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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熱水泡腳舒解氣血不通tvb now,tvbnow,bttvb" w/ c+ N M( _8 l! @ Y& L
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。5.39.217.769 a4 ]+ i# ^# N" J0 h4 h' U
& v. P0 A/ z. n; ?6 D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大拇指按壓膀胱經穴位
0 B6 P% p. \+ v9 |' k公仔箱論壇此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。5.39.217.76$ s. R* s( {) q+ E3 ]6 |) C4 O
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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