腰痠背痛是現代人常見症狀，尤其久站、久坐或長期彎腰搬運重物的工作者，易因姿勢固定或不正確而引起，北市聯醫醫師提醒，應避免提重物、適時休息、伸展及注意姿勢。
, C$ r1 i" p$ Q公仔箱論壇
9 Z# e s% `- D+ i5.39.217.76台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫傷科主任黃裕昌表示，根據統計，約7、8成的人曾有過急性下背痛，高達8成至9成的人曾患慢性下背痛。
/ g" l% d/ C3 D4 I6 k3 G& v( M
1 ]! G6 T, W- A: `& y ?tvb now,tvbnow,bttvb背痛可分為上背痛、中背痛及下背痛。上背痛為後頸部往下到肩胛骨中央、左右擴及兩側肩膀，電腦族或生產線工作者，因為長時間坐姿不良或重複相同動作，造成肌筋膜疼痛症候群。+ _/ o. k4 {3 M F
8 P: |. o j8 B% g- C |
4 }# {$ l( Z5 A, c; ]- @中背痛由肩胛骨中央一直到兩側肋骨下緣，與胸髓神經關係密切。肋間神經痛屬於此區域的神經痛。1 `+ s1 s1 k7 O1 }% x0 q: ~" t
下背痛俗稱腰痛，指背部肋骨下緣以下疼痛，常因粗重工作引起，不斷彎腰、搬運重物或長時間處於坐姿者，易導致下背軟組織急慢性傷害及椎間盤突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O( h) u% O, X7 P! k" d, g
8 k9 P+ `8 P s% w. ftvb now,tvbnow,bttvb黃裕昌提醒，民眾工作時，必須適當休息、伸展，避免久立、久坐、久臥，盡量維持肩膀放鬆、上肢靠近身體，避免搬超過20公斤的重物或長時間處於全身振動性的機械物上。
! \; ]7 r1 p d, @1 D; y5.39.217.76
1 t$ p# T+ Y: \$ T+ C黃裕昌表示，臨床可以中醫針灸、傷科推拿，配合內服中藥調和氣血、充分休息，再透過強筋健骨的功法運動，幫助修復瘀滯損傷之處。
: n M6 _& r/ F2 [0 U9 G |
發表於 2011-10-21 08:33 AM
| 