最好的運動是散步。 \( w9 m# K) T( X$ n
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。5.39.217.769 }5 v/ E3 M3 }7 {+ d/ n; x; e
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。5.39.217.76+ H% g" u! p- z$ v$ A
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb3 v/ l' H, ]8 A$ H$ X1 t
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
3 k, _) ]9 M; W3 I; ]) o3 Q" Y問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb. U/ R+ @' y$ ?8 F) p3 W" T
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不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb, _) H5 k* A" [8 V) `) a% B
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
- K9 }& m0 N- H8 }# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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