最好的運動是散步。
% \! U U- V2 s歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
6 I1 D% y; }4 {- b$ ?- p d2 rtvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。tvb now,tvbnow,bttvb: S: {3 z. d! e5 m8 u
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
. f5 U5 z8 [' y4 `7 ^# \公仔箱論壇建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
& O7 z4 X7 S2 ~/ b2 I( _5.39.217.76問題︰如何運動最合宜？
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" Q: |1 A* q9 s) S% y( b, ttvb now,tvbnow,bttvb不便秘，不忍尿
3 B" ?( H7 g% }' E d" I: B便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。+ Y( B0 a# J+ F0 O; ^
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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