[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
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) g6 i5 D2 a' B5 X1 Z) l( O$ v公仔箱論壇第一、少肉多菜 公仔箱論壇7 _2 a0 O2 N9 q2 W, M$ n/ ]( E
第二、少鹽多醋
- e. @( Y, u$ }8 z5.39.217.76第三、少糖多果 $ ]( f5 W9 e9 m2 O0 Z, m6 H
第四、少食多嚙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% w+ R3 Z/ v; V/ f2 B5 k. q* q
第五、少衣多浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d9 Y% M1 ]: A& F* c! \
第六、少車多走 / j1 G3 x9 Z! K/ j
第七、少憂多眠
7 ?" U! q/ @/ a5.39.217.76第八、少憤多笑
# G+ v, J' p! ~tvb now,tvbnow,bttvb第九、少言多行
+ t( `& C- I; _! g3 N1 ]5.39.217.76第十、少欲多施
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% Y3 G7 @# G+ ?2 X6 v: `1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《 錄自壽康之道 》