8種食物能通血管
/ e3 u8 i$ I( o6 x: I/ R公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
, V5 }$ s; B: u1 g* ~# a! Q. _5.39.217.76 OH 脖子 不硬了+ ^; q& Q' n; ?; _! N; B
8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- e4 k# _) m8 w
1.玉米 ：# `! P; L7 O+ K; Q8 P1 u
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |! S1 I0 Q2 ]
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
# p: W0 {$ x+ v' p- u# Q消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
9 m) o2 N- F5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R0 R$ o6 k) ~( o' Z' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 C8 ]2 X6 @* _9 s
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
W0 e, o1 W) i& u0 d8 Y% \9 Htvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 n) p. N: f! q& ^
0 g! b) C4 o2 [8 d( M1 \' }- x4.海帶 ：
* U ]" @' s6 ^/ W: v 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
2 m3 b/ D1 x% H KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb9 O' @6 j; q5 }* i
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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* |$ _( ?7 v: O7 V: d( m7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：公仔箱論壇% t; x l: ~8 v' ?1 V
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
9 s0 Z4 J, x- u. Z公仔箱論壇5.39.217.76, |8 k$ K) d$ v' ]/ n. R
7.洋蔥：
$ b. q1 M' H* I9 m$ W9 H公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 V+ W9 U$ H4 ^+ L
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 d& c% ?8 ?
1 P; ^$ N9 _0 j1 m5 x# e, M+ a- E! Stvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
+ ]6 v0 ?- r K9 y! L/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
5 r$ }7 k9 |# H3 d2 m有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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