[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
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強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：公仔箱論壇  u+ p: c: r7 z; ?' ^3 k) \
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生命在運動，人人皆可通。5.39.217.763 p6 ?7 x. K; y6 O
堅持天天練，身體無疼痛。
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呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
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三焦得調理，全身氣血通。
" I: k$ y5 b0 B5.39.217.76腹肌多按摩，增強腸蠕動。
6 e, |+ g& o! L3 U- }tvb now,tvbnow,bttvb彎腰練胃功，搖晃一身輕。
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常做保健操，體壯身靈巧。tvb now,tvbnow,bttvb$ I8 E6 \# C1 h3 U  W! z; k
防疾又治病，延年益壽高。
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3 o9 Z" q( ?1 o- J' \( @7 D公仔箱論壇但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

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