寒流來襲,提醒大家注意保暖,減少身體傷害,長庚醫院毒物實驗室表示,慢性病、心臟血管疾病、高血壓患者,遵守醫囑務必按時服用藥物。飲食盡量採少油、少鹽、少糖的清淡飲食,以利血壓控制。tvb now,tvbnow,bttvb u' {6 D8 e# d" B6 o
, P2 [* z* L6 c+ V+ Y0 ^若有喝酒或吃全酒料理的時候,容易脫水,建議務必要補充足夠水份;同時,要注意不要酒後駕車。另外,天氣寒冷時,民眾喜歡吃全酒的料理來取暖;初吃時,血管會擴張感到溫暖,但酒後易加速熱能流失,所以吃完全酒料理時更需要確實保暖。5.39.217.764 y* J0 p. |7 r- Y! c0 r
7 ^$ w" J4 q" O2 H, w+ W8 v9 Mtvb now,tvbnow,bttvb除此之外,冬天禦寒,火鍋也是最佳選擇之一;然而,由於火鍋的湯含高鈉、高油脂、高普林,建議吃火鍋時,有心血管疾病或肝、腎疾病、痛風患者不宜喝火鍋湯。
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