.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
: t" g3 Z8 w' H4 a0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % b( H: o* ]9 l$ l
% X4 @0 p7 t) W" _, [9 _老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。公仔箱論壇0 V; W7 j7 }8 C" Z" P% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ I9 n! w, o( S4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I8 V1 D. h: x6 P
/ k5 B) I9 t, k! Q& \- o8 k0 Q9 z
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」
5 h# Y' F. M* N" |# J2 mtvb now,tvbnow,bttvb( z4 V6 n! [3 ?6 F b' m
3 V) [( F7 X2 U: y5 E
公仔箱論壇' z- ]' V) l, W* s5 k* m5 ^$ a
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。
2 N; c$ V. ^+ I9 v$ {' V* l, v# Q# a; q
/ T. k: T$ D+ k8 d" f, v" H2 S6 g& C2 W+ q
中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」
/ z! s8 }9 X( n# {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 T7 \$ a0 a7 B+ F% o* ^% F
' ?5 G7 z; C* J- E& F W6 i, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]& W4 P% f& o$ k, H& C
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫tvb now,tvbnow,bttvb7 Y" b& p3 ^6 ~1 Q" F5 o" V {
|
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 