[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓 1 h9 j' k5 |$ P7 Q+ h
/ Q* y% y8 A5 Y& l& z
第一、少肉多菜
- `+ q) Q% F% r* e0 f" ^7 E2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二、少鹽多醋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ a- V( S5 V& v
第三、少糖多果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H, X% I! a: q$ A3 t$ K0 R
第四、少食多嚙
) l% i7 S# Z$ Q# b" n* V第五、少衣多浴 ( \/ R0 `! U/ }" m& g7 _6 [  n
第六、少車多走 5.39.217.765 n) r& {% t( N) G' v9 t" _! i
第七、少憂多眠
9 |9 b+ F& X+ s8 Q5.39.217.76第八、少憤多笑
2 u% Z* g* U9 c( z0 R* a$ [& e4 s( b" D( Z第九、少言多行 tvb now,tvbnow,bttvb- K5 ]% c) j& k  O
第十、少欲多施
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