面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
% E. N- T9 H. Q9 _6 D
+ O2 s3 w ?$ M; z. o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 s w& e T* w/ Q2 ^
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
. ~( e; n1 E& q; j% ~2 x& _: t% D
. [7 s% Q: I, c7 J% i) b老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
5 T" t8 w) F( Y3 T! Y8 H) [公仔箱論壇
+ A6 F; Y4 V8 M) B7 T( K5.39.217.76熱鹹檸檬茶 公仔箱論壇6 ~) m( O3 x7 N% G. I7 X. b2 v! K# s: R
: |, N; o' f* P4 w用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
) O3 K- G0 V3 z公仔箱論壇' y1 a4 E# a9 O- N
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# r4 [% n( w7 u
" X% Q" _9 w p9 ^4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M6 d+ T7 U7 B5 \0 F/ o: _
% H0 J0 r2 `9 N稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。. `) U. ~7 U8 G3 N% |1 G1 [2 ^
% ^- m6 Y/ R) \/ l5 F4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。! t# h) q* D+ l# h
公仔箱論壇) B4 y5 K4 w' `# h7 O9 p
紅糖薑湯
% [5 h9 \9 z( [, T8 j1 R公仔箱論壇
; B, G$ ]0 \4 [6 {5.39.217.767 x& F, a/ V' Y6 d
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
* O; O0 V9 y! H2 ?. p" F# Itvb now,tvbnow,bttvb( E1 C% r8 A7 h: Y. D
熱番石榴茶
; d& y2 x- R6 }, E6 N$ Y' \: _& q* y7 ?! ^4 y, t" J' W2 _
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
! a0 _: @+ b* @. R
( h% A9 W9 y5 |7 @9 b熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
$ ]) n% g0 r, D4 Q1 a% t公仔箱論壇公仔箱論壇" h8 t+ m( k; s/ B$ L
薏米扁豆粥
3 a6 e4 s" ?" x; u公仔箱論壇
3 p" ?1 s; A* C- C" e3 @5.39.217.76* Y) A0 l; L9 U# f" C! Y
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
: y% a5 p$ |4 D9 c2 C1 ~' T vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ b& Y( O7 c1 s
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。, s. o% j7 O" r/ ` |3 f+ |
公仔箱論壇+ p2 G9 ]. D0 d* p
薄荷茶
7 _3 v+ V2 |: Z4 g公仔箱論壇
/ g- U/ `+ N" t( ]2 ~, y/ Q/ y: {5.39.217.76至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
$ S0 k' b8 T# r6 F9 z9 S
+ C [& h# J9 j# W2 d; i& h( A* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
9 N$ y h' Z; j! p" X# Y
! R; G4 f+ G! V9 s# j8 r( {; `" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
