補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
: `/ Z% K3 ~% f+ I. U
8 E! a6 a! \$ O. A; v* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
; n2 G9 w) t6 o. @" a% ktvb now,tvbnow,bttvb
+ f( h- x( G( O2 B) r5.39.217.76送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。) _+ N9 ^# A% Z, @1 p [
* ~ |& @) f* C" u2 p
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
$ J5 z' Y: y: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }" n# V1 |' _, ~, o5.39.217.76三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
$ @0 q8 r( E+ n6 A0 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! V! p7 e" N: g; c8 m
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。公仔箱論壇' s: Y! W& o, x1 F# G- H
5.39.217.76. ]. B6 w; T* x1 F
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
4 B2 W( Q t( x7 ?! H' [公仔箱論壇7 j7 j' P+ `/ c6 b# l6 x
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
7 b$ Z `! ~! I" \! d" @
6 X8 {3 k6 _' T) [7 d/ m9 t& htvb now,tvbnow,bttvb因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
( m' u! t5 x( y' v1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?4 T' S; k" w, V$ u9 Wtvb now,tvbnow,bttvb2 e) _( O" V7 u8 [; d, s
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
3 Y6 k5 |0 F. W7 y3 H$ W% X W公仔箱論壇
" m/ j' ^9 a4 U研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
/ ~+ b. S O# |+ c# N" q4 q' k; \5.39.217.76
# L5 ]+ U, N2 u% i1 Y0 E$ p; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。tvb now,tvbnow,bttvb* c" B7 B& \& q5 J8 [: O+ V7 E
1 l7 i$ s! a+ U8 L
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。公仔箱論壇/ d) P! F' T% r4 ?" z
公仔箱論壇% U/ C" \6 A* y% U" a
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。tvb now,tvbnow,bttvb. k, ]# J# s6 ]; R p0 Q
+ N. Z8 L* g- ?4 u- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。5.39.217.767 v% m) S0 `3 E: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: R! X8 b! P$ E6 Z }' a
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
6 F2 j* Y) \0 y4 ^; w/ g2 ?公仔箱論壇
* W: r J Y! L8 R
5 X+ j4 K+ F* L% G+ V洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
9 ~/ V T! V$ q& j& L5.39.217.765.39.217.76# ~+ K2 O# W. D7 Q3 }
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f2 a( ^4 j) }. X- q
; l* P" O' x' k, a4 h p）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
* H& `. R7 Q3 L& y
3 J; F2 K; T6 s: h1 P3 g公仔箱論壇3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
/ }% R v" H! c- J. y" }& Q, N公仔箱論壇9 B/ z5 L0 C. ?
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
* f% B1 W. Q6 L3 Q" o' L公仔箱論壇
5 c1 G. b. S- g; y6 l H6 n) L4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。1 j: t2 D, z5 J/ X+ D' Z
. |$ F4 z, j3 g1 {5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
, l# k1 w6 j# D# Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 d4 _+ n; V8 j$ r
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! s2 R) h" c# \/ j
+ b6 p) s; C6 t! @5.39.217.766、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
9 H1 u, ~ K2 x1 F7 Z7 u# G3 u' ^公仔箱論壇! g7 s$ {5 M" B4 d. }
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
9 }0 ]1 w4 Z- _) ~$ Atvb now,tvbnow,bttvb6 `' F) ]+ ]" h7 G6 ]! y
( J: H5 A1 t: `tvb now,tvbnow,bttvb7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
`1 e" j% m( E2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v* \* Q( P2 a$ A) I7 ^/ h: [) k公仔箱論壇8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
0 v. [; H" z/ n+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 E: M/ l8 _$ ?0 x* q
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。5.39.217.760 {# ~/ c$ S% L9 Y4 K8 c0 Z
2 L E0 Q5 V( b+ n7 W6 O. Z
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。' q# n( y! B5 T
公仔箱論壇( f7 N( B" S- e! N0 o
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。tvb now,tvbnow,bttvb& M G# t& K7 u) u7 q# J
% U- ^7 Y$ c5 F& R, F, v, s' H4 G先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
