1．西紅柿——西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”，能消滅某些促
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使癌細胞生成的自由基。5.39.217.767 T0 { W/ a/ i$ @
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2．綠色蔬菜——包括菠菜、花莖甘藍、莴苣等。顔色越濃綠，抗氧化
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7 M X/ F3 J0 o4 G9 F公仔箱論壇劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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3．蔥蒜——研究表明，有壹種蒜化合物能對癌細胞産生毒性效應，能
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阻抑癌細胞的生長。
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4．柑橘類水果——含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌
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* O5 A9 E; v' C ^物質，對胰腺癌有非常好的效果。
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5．十字花科蔬菜——包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最5.39.217.76' F9 K- U. G7 Q" x9 ~
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好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。7 E! _4 r! N7 B& L2 D* b( [3 o
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6．大豆——含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。+ c) q" y, \7 q
1 t" {6 \( j* A: s1 Z g公仔箱論壇 7．麥麸——可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。8 K5 H7 k. V- e: M1 ?* A/ B0 a
" s3 l! K1 Y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 8．低脂牛奶——含有鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等具: f, d: C% x; t8 K; N I
9 I2 D) ]- H, J) N# @1 ]% S有抗癌性。 |
發表於 2011-11-26 11:10 AM
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