/ Z" O$ [8 i5 j$ p- S
接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。, g$ m$ {- U8 ]; {! k
& C. g' [. C; N }- s7 f公仔箱論壇 公仔箱論壇5 a) ^* h5 `4 x0 W% w
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。tvb now,tvbnow,bttvb& U+ z9 B8 C: @' Z% C: A5 N
% q5 B0 l# `: g' H9 X# c 陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
1 a- L; t3 Z' N7 R& X; [2 v- V7 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 }0 q/ A! a6 q- Z2 s a) O3 P, K5 h 這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
0 J/ h W0 ^: c+ B* o* n9 }# ~8 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: j* J. S% t" Z3 d8 I6 P
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
) _$ c% N) R% O3 B& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M; c# M' S: {6 g' i
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。tvb now,tvbnow,bttvb& C5 ]4 q0 J5 w
6 L+ v0 z2 F# d& m, f 他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」0 P' Q& l1 V3 r/ s' T* p" W* T
" j5 f+ R4 c! g# i跌倒讓老人畏懼走動
+ ?3 x$ l4 v% j, ?6 y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, T8 N7 \3 W; ?4 X( W8 N
陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。& M, t3 U7 Z0 O) A
6 P: V3 n) _0 N# L. l公仔箱論壇 哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」& U/ a6 o5 B% P6 W7 m4 b
2 v2 g! o# x& E1 m 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。tvb now,tvbnow,bttvb+ A3 F. b5 d$ e
0 a- _8 `' a1 E! z: p& `# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
6 |/ ~, l" Y+ H2 P) U% R* X1 q2 K |
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
