[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
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第一、少肉多菜 , K# [& i6 `) U  C" T' C
第二、少鹽多醋 : @. A6 ?5 @! X7 I- k
第三、少糖多果
# q, f% e. i1 d; w3 `7 e% M1 ^第四、少食多嚙
. |- A/ T3 T. u: o( O公仔箱論壇第五、少衣多浴 公仔箱論壇; z6 U; S6 j  B. f: k  J
第六、少車多走 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* j/ Z5 p) ?, l% x$ ~( X# J" x
第七、少憂多眠
' _5 p2 ~& Z2 x  i  U  y第八、少憤多笑 : u6 g8 x& ^* @6 z; x
第九、少言多行 ' `) X0 K. C2 s0 b& \
第十、少欲多施tvb now,tvbnow,bttvb5 o6 m4 Z5 m9 H8 h
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《 錄自壽康之道 》