 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L$ S: I3 L) w. X# a* v5 t
腿部浮腫Circulatory System Care ) g- M5 C1 n0 |! T1 w7 W! C: b
. ^" _( G( M9 L: D% Ltvb now,tvbnow,bttvb血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出公仔箱論壇 {* r7 g2 b7 |5 Q" b
R$ L& \5 R* z% g; u% LRECIPE.1 沐浴．足浴 5.39.217.76; O- E& b4 [1 c8 ?( y; B% b
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; B/ k* R9 Q3 Z( r" y' q% j+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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RECIPE.2 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb$ N& N5 m, V3 F1 n0 ? x5 N# d
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3 K4 Q* Z+ r. z, [# a' F公仔箱論壇使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 m5 \# r' v* [6 Z' g
" W7 ?9 Y( I8 r- R# h4 mtvb now,tvbnow,bttvb對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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RECIPE.4 按摩（身體）
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/ T( e4 ?3 y- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- k2 i, A, `0 a3 J8 y
+ Y! M2 @; F8 S; g6 A0 K' x4 B建議精油 公仔箱論壇1 s2 ]$ S2 }" b! f* f3 L `
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$ k0 P' |7 \, j) n" ^tvb now,tvbnow,bttvb下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法5.39.217.76 g; N- @: k: y5 B
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 tvb now,tvbnow,bttvb. u1 A: P T6 x% s. O) s: Z. k7 k% q
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N& l+ n4 s; b) c6 X
! H" e) M+ B! F m0 z5 o4 Etvb now,tvbnow,bttvb『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 9 _6 ?" w' s5 j8 o. V
0 D$ J0 m) B3 ~' L& P/ B- o! c2 M7 y* ~2 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# F$ k3 \8 S' ]% O N
- 塗抹小腿+ j! i4 |6 [/ p) e- J0 L, b
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 - F L v2 Q# P7 J- y: I. r+ D- P
以兩手掌按揉大腿整體。) _7 N+ F" E- c: O% k1 V
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 - 均勻塗抹大腿
( R! z: k, I- r: K+ D5.39.217.76從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
# E6 Z8 d; u- N/ b# ?! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 按揉大腿4 T# m+ }3 O7 e( z O
以手掌均勻塗抹大腿整體。5.39.217.76) @/ L3 A+ s; x2 a8 ~- n3 g8 |. P$ Z
 - 塗抹大腿前側
1 m# K: r6 O! N2 `3 q以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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