 5.39.217.76' j+ b" d$ } \
腿部浮腫Circulatory System Care tvb now,tvbnow,bttvb. |; H" |# v$ W$ b
tvb now,tvbnow,bttvb' o: M* g, B" u2 J% j; y5 K! z
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
$ a" @1 [2 Y/ K# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b/ X- Z$ H* n, k
5 @1 _4 I+ q2 f h$ w* X
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出5.39.217.761 a5 R: Z* D+ x1 L* H
公仔箱論壇; L8 { c3 P4 Y3 y2 J
RECIPE.1 沐浴．足浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( [% w$ ]+ D V
8 C: P- P; U8 k7 r
公仔箱論壇; N) ?# O5 d4 `% i4 ~5 S; L
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 ! ^# v; b- c1 j t# T
! y2 T3 O$ F, k) {
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb% Z# V- M# Z* c! n4 u
' B6 a# d. p/ X- |3 X( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a" [: r" N t* q0 d
" ]2 g8 | F- s5 o7 l; x: ]公仔箱論壇
- N a d( N& b1 y% i$ j( ]. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 5.39.217.765 }+ a: I$ c1 w2 L9 w2 S2 s: W
公仔箱論壇 R; G5 [! l; |" _- {/ s& q
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
% W- s' _$ B' i: p$ {+ b" Itvb now,tvbnow,bttvb
9 {. ~! F1 Z7 c8 t' z公仔箱論壇RECIPE.4 按摩（身體） " I' J# K) m8 X. ^# F; P
E1 L a5 n G( ?8 ?5.39.217.76( O4 ]2 T s; T" q! e
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 5.39.217.76$ t8 Z: t8 Q. |& e, E
& a" p' d l2 y8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議精油
( m# s' v$ _8 v D. C/ r2 j Ltvb now,tvbnow,bttvb
- z. k5 z% i9 P1 I公仔箱論壇2 z* G6 t9 p4 \ T5 A
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
. ]: N% _; A+ S+ n8 {( p, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G2 \ s# U2 [; G6 p# h- z9 _( \5.39.217.76
1 [" J" S# }! g3 b; H# G0 M: u7 W改善腿部浮腫的建議按摩方法
, R2 o7 Z/ x L0 B腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 公仔箱論壇 R( `4 ]0 T4 N& E6 d
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
, }. T: C; D. z5 F/ @ G c5.39.217.76% N2 o* r) z) k% |8 Z; Y
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 公仔箱論壇6 [2 A. x; ]- A9 {
5.39.217.76" v$ E. u% E* s# m$ v8 e* l
公仔箱論壇, R! O6 g; Y; l4 C
- 塗抹小腿
+ _+ \. ?& V. A8 h# Y- m u把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 公仔箱論壇8 d2 B. d% ~/ Y& k0 b/ C
以兩手掌按揉大腿整體。5 z$ W9 [( Y2 L% V R0 S' \3 w
tvb now,tvbnow,bttvb" J3 a+ Z! L. D9 m) `
 - 均勻塗抹大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B {8 b. w; p, [) }
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。5.39.217.767 L) l3 a# R( G8 d5 }, j Y
 - 按揉大腿
! z+ A3 w6 E& W) T$ Y* H2 A公仔箱論壇以手掌均勻塗抹大腿整體。
; ]" {- J9 f! p* k5 J2 V' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 塗抹大腿前側tvb now,tvbnow,bttvb$ ], D e3 E6 p
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
, q! i; g" m8 ?- n$ }* D; Htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) i: Q! z0 i" J$ s
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
