知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！5.39.217.76, h# k& |3 p1 m9 E
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
( x& u8 e; O+ O; S3 i公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V% _: L& p7 O+ b( M/ G! j
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喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb& \+ U# `/ T# q) C2 d ]! W
+ [1 U, d' _1 d" ^ V公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb4 J3 ?4 N3 B! _* q" g7 }8 v& z9 l
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# f. l* p; d, l7 B
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
1 s3 @2 A/ o3 X' X1 g( w& D$ t 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.76' p' S# Z) r" L: @
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２。白天喝水量比晚上多
/ M# \& A5 \ w* b# ]0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
& n4 I7 _' e7 i, @/ j' ] 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲4 B1 H% M% k/ ]6 P. d" M0 m, g
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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