知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！: Z @4 {+ {0 U
' a# z+ l# V( p2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.76) ^7 s9 V5 j. f) Q# {) L
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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7 K& K6 d9 {& j/ P1 {喝水小技巧
$ {) {$ X# F# A1 [6 E6 i8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ s- {2 l: t! h5 R- K
１。養成早上喝水的好習慣
7 E( s4 t$ Y) htvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
9 `4 z) Z% {, L& d" Q2 A6 L 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% e8 k3 @; G6 M
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T8 Z& Q& V/ R5 X. e7 ~4 N$ E \
4 q5 A% K! C' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb. Y: q+ @& x5 \9 Q$ Y- w0 l
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _. r) h- v6 |6 n% C) c* V
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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7 \1 r! b( |# B ?' T* Btvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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