1、睡覺前不刷牙" A8 b' i! w. h: N* G, a2 L
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
1 f" x9 W' Y! s+ T牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。: W1 G* S' E" y/ ]$ h
/ q, @6 C% L; p- a, O5 Ktvb now,tvbnow,bttvb2、用清水洗澡
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7 b) A7 r# m' x# D L. ^5.39.217.76每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.765 M t# @: C6 p3 U$ p
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
0 H- {6 q% E1 s* g3 ~8 L% T% H8 `- M- V時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。0 \! ] A- f9 H7 j
# _3 n% q+ k9 ?$ {$ D, ?3、上廁所後不用肥皂洗手
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8 [! [1 N) p5 s" E0 J6 {連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，: w: E, ~9 [; a8 Z+ P+ p
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
* E+ Y! k; I7 M, y: d並且用清水衝洗幹淨。
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' d/ ]7 Q, q1 T2 B5 v; ctvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb# c8 [: d& v$ U( d# V
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k. g* C: J& s
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東. \: R! I/ T. W
西吃，就會因此而染上疾病。公仔箱論壇$ b6 Y! N8 c( V
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支招：清洗內褲注意事項/ i! @/ W! x* p. Z
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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9 M8 v( ?. k% {( J1 E* E$ d2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇 L6 J( X( P- f' N
% _- N) `: P& ` d* h) u' m3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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9 j9 J t' M2 f3 d- C. p. s; N4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 y( f. f. O8 M6 G# d
* g6 o9 z6 d) ^7 B: C/ s$ ~8 Qtvb now,tvbnow,bttvb40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
: c$ e7 @# c3 Z. i, M! vtvb now,tvbnow,bttvb研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
2 R x3 D8 B# @6 U1 q* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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