1、睡覺前不刷牙- |9 f/ h& _, T: i. ~
; {, H: |% L/ \* T. o( l' d0 k% a/ ~公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
9 X3 V$ a0 y- ?; V: c4 q6 ~, O( `7 z+ l
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷' A/ j! |% Q) F4 ?& Y
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
0 E0 F3 L% g8 {- J6 C
; s* m' H7 e; H& s2、用清水洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e! X+ }0 }+ M
( Q2 S$ K/ L) d4 Z9 G. R
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.76: l0 p+ Y3 D/ }) q
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多tvb now,tvbnow,bttvb' {& f, H% _! C( O/ p: [
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
. i& t) y9 i9 g: J, @$ x, _/ m$ ntvb now,tvbnow,bttvb
p; p& k1 C# h7 j' }9 z3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手
! j: V# S2 J- r+ A
: E4 s0 a: p: @# m; q5.39.217.76連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
+ I2 x, C( |! a1 K/ i1 Z4 n0 b當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, E. E- l$ V% u" U
並且用清水衝洗幹淨。公仔箱論壇7 t; m6 g U+ J
6 T- U( A0 o( Y; d U) @
4、內褲不是每天都換
+ ~* K. Z# G# F3 P- n& u6 ?* m5 T" ~7 j7 b) F! s* m/ Q
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
( s9 Q: }8 Y" J+ y( ~的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東公仔箱論壇; V6 ^ F% B# t
西吃，就會因此而染上疾病。
6 J- @6 ~- c5 L. |* h. p& O( b" [. c0 e3 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 v7 T; N; t& N; @
支招：清洗內褲注意事項tvb now,tvbnow,bttvb. Y4 @) Q' Q' c" d3 e
) D0 g& X* Q. A9 s! b* D1 S1 H" Y3 Stvb now,tvbnow,bttvb1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
8 J( e& U. Z% o0 W6 k P* _4 I公仔箱論壇. m% q+ O$ z6 C' z
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。/ |8 r0 d' ~" J
: |5 N' D! |8 W" }2 Q% ?3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 f* O4 F3 S* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* B. Q' _* O. I7 u2 ?3 e
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
- A$ t0 V, g. m- C* k+ F7 i& ]) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f! I; R1 k' Y2 H+ Q2 u1 R' stvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb. t: a6 D9 W( y( N" @" @
公仔箱論壇% M3 e, n& j' K
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
/ N) Q# j) C Q研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇8 G. A# } d7 m
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 