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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
$ B9 q+ a1 u/ d9 B根據一項研究顯示,公仔箱論壇  H( x. o! y7 V: \& z
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
# r4 a9 ?6 _8 i* S8 j# s# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 Y9 I6 W1 U) A8 L! Z
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.76& J8 P; V7 a( ]' x: W: ?; J: Y
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
: L; H; f/ y  I( v" b8 v# R5.39.217.76乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.763 [4 i% |$ {9 `" h" k1 F& E
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
+ B2 {. _7 |$ t( x1 o% a於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 y2 z1 V# ^. v# T
這個激素在夜間11時,5.39.217.767 v0 L5 U& Y. u
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
* h- ]) \, C( b! x; t: c% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D; S0 e+ U2 W2 v4 i
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
4 a; H$ s$ z% q% j; q. {7 ctvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,3 A6 i  f6 s  N, K
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
6 R; _& C# l9 P, Q, \& v5.39.217.76因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb  X7 l  t7 t* v0 |. v6 f+ l
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福公仔箱論壇* l& e) I  L' a4 J/ A  I: I
晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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