深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
8 k& H# K a) `6 h2 d根據一項研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb) L: f `$ X3 u( a: K. |+ a6 W
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇, }: |$ L/ E8 e# H) X8 |* ^
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇, M9 S8 M; _/ R! ^- o B
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
5 Y6 s; I6 Y3 Q6 q4 p1 s+ P國外有研究顯示，常值夜班的小姐，' n* d% R- V# ^) r( I y1 g/ \5 @
乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.765 x' k, k2 q( {8 W! G- }' \" ~1 v6 A
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
! q# J! b+ K6 n# I/ E於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
% V, ^9 J! Y, @ v8 U這個激素在夜間11時，
1 M! V5 \+ w7 Z' t至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `4 [) U- Q+ I8 i1 @% O
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l s$ j; L1 H, J' Z2 ?$ N
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb, N) B, J, Z) I" h' m
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
! M5 M- Q3 J( {8 v+ {& atvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
6 V1 ?% P i6 {5 J3 L+ Q3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ m) d2 W5 ?3 K
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
* E; e9 w7 @ E5.39.217.76晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
