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芙蓉螃蟹
1 G% Q$ V+ h7 T R' h" j' n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* B* T( ~! {% ~6 B8 C5 O0 {2 m
【材 料】
: Q% ?" S& R$ H$ W# X5.39.217.76螃蟹 150公克
# w# K: y( f$ ^& n; E& g金針菇 10公克
' S9 @. T+ j" @3 ~( L魚板 2片
- d4 m4 e6 g' d- y: T1 Y公仔箱論壇雞蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb0 H; l5 T, T; Y' \
【調 味 料】 公仔箱論壇# a( y9 ~3 C- m+ D; f \
A.鹽 1茶匙
/ E* q! r0 ~& n! x4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許 公仔箱論壇 A Y; _0 \' [8 }* e
水 200㏄ & E+ R! Y! W5 m
B.鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: h3 P, m9 [, h8 l
米酒 15㏄ " \+ o, M' Z( Y; {$ N4 _2 o) e
雞粉 少許
7 _6 g" Z: J% v+ W* l/ Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
/ d7 y2 i9 L6 |0 H1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。$ V2 u" E& `4 t' n* d
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。1 S; S1 ?2 K, X I
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。 |' ^1 A d! U8 d+ o4 ^6 R, [. \
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?2 o* ?7 X% Z4 S. L ?
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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