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芙蓉螃蟹tvb now,tvbnow,bttvb, E$ o$ j- v- h+ B2 O3 \1 O
+ p( d, B+ v0 g7 ~【材 料】
$ i6 v$ x0 q2 t1 ]6 s% H5.39.217.76螃蟹 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y3 |$ N) G0 S K) ^! B! J
金針菇 10公克 3 c$ R R* [* X1 }. f8 K! p
魚板 2片 ; I% M) Y6 ^: B8 b2 `
雞蛋 2個
3 w+ D" ~) G% e- m% n1 V【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }9 I1 n$ s& Y4 t- M' y. d
A.鹽 1茶匙 公仔箱論壇3 A2 ~6 P" V- [2 q
細砂糖 少許
* z0 p! v* U6 u水 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb0 T/ f3 Y" U0 u! c$ ^. L
B.鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 ^0 V9 @5 ], p2 ^5 z* M
米酒 15㏄
- Y4 e- D0 v8 Q7 W7 G' M雞粉 少許 公仔箱論壇4 r% y6 E# ?7 G7 v7 q
【做 法】 公仔箱論壇9 G+ c1 a" {" z$ s
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。) f' E3 G7 o* N3 z2 ~
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。5.39.217.76" d% R$ p1 M- W
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇: T8 r1 i3 f4 `' U# x) }
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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