材料
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙
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8 D7 ~8 S' r4 @ W( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量0 s o# m1 w8 g
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做法
. E" Z( J8 @; d2 C# B R5.39.217.76| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
5 Y; {" k$ O9 S# q: k5.39.217.76健康小妙法﹕5.39.217.76* m5 u6 t+ m: C1 x6 S" z
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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