材料
) @9 }/ }% [+ H) }4 Z3 I. c6 U6 E7 L香蕉 - 2條
y1 a2 _! t! z, r5 C- o) J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G: h* J7 ]$ W5.39.217.76蘋果 (中) - 1個
3 {% f/ ]: L5 M2 q& {tvb now,tvbnow,bttvb
; i( X, X' s; _& M5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 - 1湯匙
, f6 }2 X4 ?1 G( `- t. e# M7 o公仔箱論壇公仔箱論壇# z- c8 \7 Y! a
蜜糖 - 適量
" H- I$ s0 O7 D5.39.217.767 V5 Z, ]: L' [
做法5.39.217.769 i# B7 \4 b% V5 [
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
5.39.217.760 w1 X6 H" z @% r% A+ {- i. i6 N5 D
健康小妙法﹕
0 _0 W% c' s* h. A. @/ b3 o# O香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
