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香蕉 - 2條 tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ E* v, n" d; Z
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蘋果 (中) - 1個
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: T' e) K: k- g5 s提子乾 - 1湯匙
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/ o/ v) C' V$ G7 e- K/ k4 M公仔箱論壇蜜糖 - 適量
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7 o& K& H& G& e7 W公仔箱論壇做法
, x! j9 u6 k& c% U$ P, P; Q& D公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
$ W, z* f$ U( V! Rtvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕
/ p' K5 Y; s( Y& c( o公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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