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[中式食譜] 杏香咖哩魚柳

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★杏香咖哩魚柳(4人份)5.39.217.763 e; ^& y; v/ L! R/ [
材料:
) l" X* u2 W0 n  j( i4 y0 a' }/ B鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許5.39.217.76; J3 h1 x4 A8 k% [) _2 ^
做法:& a' h/ @- H! j" c8 h4 C
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
/ v  x1 q: n; J9 }  f9 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 K0 I0 ?( i( _8 b( O  ~8 x5 n3 r
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。tvb now,tvbnow,bttvb5 r, c8 |; W2 n, }, |
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。公仔箱論壇  E5 R; {* p9 j; w* r& f
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。8 I' f# R; h  b, y$ V6 x! y% @

微型窃。听器。

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