[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
6 k3 D* M' a5 K公仔箱論壇三色椒  半杯
4 P: y8 k1 o7 i( g豬柳  120克 5.39.217.760 Z+ K9 _% [* |0 i
豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, c4 g; F7 O( B
胡椒粉  少許 & P6 C. b: {6 Q. t8 v! k: p" ~9 i
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb% c, O) Q7 V- r. r3 b( D* b2 g
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
/ \: v$ z3 J# h; y9 ?$ U! H3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士公仔箱論壇7 Q3 i* y0 Z/ v) I
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。