[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.762 c: [2 q9 l/ v2 r' c  R
三色椒  半杯
' I, r! |- c8 s豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb$ t6 d; I& E$ r$ P. Z: B0 l: E: i
豉油  半茶匙
, I; Z  J6 A6 D, K# d胡椒粉  少許 5.39.217.76+ ?# m% t- P1 Y" L5 F
雜錦野米飯 1 碗
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5 q) p' b/ m9 Q. l8 W/ \0 V& y2 {公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
9 ^& `2 b0 O% q( y: k1 j2 i6 y( E' P5.39.217.762. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
# i- p  U, Y& A! W3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 0 `3 v" b  w: [

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營養小貼士公仔箱論壇6 A% f8 ]: a( r
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。